妊婦さん向け記事

育児に役立つ情報をあつめました。

マタニティスポーツ

おすすめの記事

お気に入りの記事

  • TIPS

    妊娠中のスポーツはあり?なし?【妊娠中のスポーツ】

    • マタニティスポーツ

    マタニティスイミングにマタニティヨガ、フラ、ピラティス、エアロビ……世の中、妊婦スポーツ、妊婦エクササイズが花盛り。でも、妊娠中の運動は本当にした方がいいの? ...

    詳しくみる

  • TIPS

    妊娠中の不安・イライラ対処に、脳ストレッチ!

    • マタニティスポーツ

    おなかの赤ちゃんはちゃんと育っているの…。陣痛の痛みに耐えられるかな…。わけもなくイライラする、つらい、不安で眠れなくなる…。はじめての妊娠、とくに初期は、とま...

    詳しくみる

  • TIPS

    妊娠初期の出血は大丈夫? 原因と対処法は?

    • 妊娠中の食事
    • マタニティスポーツ
    • 不妊治療
    • 胎児の状態
    • 妊娠中の検査・検診
    • 妊娠・出産でお世話になる人々
    • 妊婦のからだ
    • 妊娠中のトラブル・症状
    • 妊娠中の心の悩み・ストレス
    • 体重管理
    • 分娩時のあれこれ・予想外のこと
    • 妊娠中の過ごし方

    妊娠すると多くの人が経験する、おなかの張り・痛み・出血・・・・・・。あまり心配しなくていいこともありますが、重大なトラブルのサインである可能性も。本当に注意する...

    詳しくみる

  • TIPS

    羊水とは?赤ちゃんを守る重要な役割

    • 妊娠中の食事
    • マタニティスポーツ
    • 不妊治療
    • 胎児の状態
    • 妊娠中の検査・検診
    • 妊娠・出産でお世話になる人々
    • 妊婦のからだ
    • 妊娠中のトラブル・症状
    • 妊娠中の心の悩み・ストレス
    • 体重管理
    • 分娩時のあれこれ・予想外のこと
    • 妊娠中の過ごし方

    おなかの赤ちゃんのことはいつも気になっているけれど、その赤ちゃんを育てる「羊水」のことって、実はよく知らないもの。でも、羊水は赤ちゃんにとって環境のすべてであり...

    詳しくみる

  • TIPS

    マタニティヨガって何にいい?ポーズとともにやり方を伝授

    • 妊娠6ヶ月
    • 妊娠5ヶ月
    • 妊娠7ヶ月
    • マタニティスポーツ

    妊娠をきっかけに運動不足になりがちな方が増えています。運動不足になると、腰痛、肩こり、頭痛など身体の不調に悩まされることも。妊娠中の身体と心のコンディションを整...

    詳しくみる

  • TIPS

    マタニティ・ピラティスの効果、ヨガとの違いは?

    • マタニティスポーツ

    10年ほど前からよく名前を聞くようになったピラティス。いろんなポーズを取ったり、呼吸を整えたりする“ヨガみたいなアレ”という漠然とイメージはあるけれど、実際はど...

    詳しくみる

  • TIPS

    マタニティ・フラ【新マタニティスポーツ】

    • マタニティスポーツ

    ゆる〜いハワイの音楽にのって、ゆらり、ゆらり、体を動かすフラ。いかにもストレスフリーで癒されそうだけど、意外にも運動負荷は高く、しっかり体を動かせちゃうんですっ...

    詳しくみる

  • TIPS

    マタニティ・ベリーダンス【新マタニティスポーツ】

    • マタニティスポーツ

    妊娠中の運動というと、エアロビクスやスイミング、ヨガなどが思い浮かびます。でも、どれもスポーツど真ん中!という感じ・・・。じゃ、なくて、もっと妊娠期ならではの楽...

    詳しくみる

  • TIPS

    マタニティスイミングって?プールで泳ぐことの効果

    • マタニティスポーツ

    妊娠がわかると、赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなります。でも、お産は体力を使うというし、産後の育児もなんだか大変そう。そう考えだすと、自分の体力が持つのか、急に...

    詳しくみる

  • TIPS

    子宮頸管無力症について【妊娠中の病気やトラブル】

    • 妊娠中の食事
    • マタニティスポーツ
    • 不妊治療
    • 胎児の状態
    • 妊娠中の検査・検診
    • 妊娠・出産でお世話になる人々
    • 妊婦のからだ
    • 妊娠中のトラブル・症状
    • 妊娠中の心の悩み・ストレス
    • 体重管理
    • 分娩時のあれこれ・予想外のこと
    • 妊娠中の過ごし方

    子宮頸管が無力になる――なんてインパクトのある病名なのでしょう。「子宮頸管無力症」は、おなかの赤ちゃんの出口である子宮頸管がゆるんで開いてしまう病気です。 本...

    詳しくみる

  • TIPS

    前置胎盤について

    • 妊娠中の食事
    • マタニティスポーツ
    • 不妊治療
    • 胎児の状態
    • 妊娠中の検査・検診
    • 妊娠・出産でお世話になる人々
    • 妊婦のからだ
    • 妊娠中のトラブル・症状
    • 妊娠中の心の悩み・ストレス
    • 体重管理
    • 分娩時のあれこれ・予想外のこと
    • 妊娠中の過ごし方

    おなかの赤ちゃんとママとを結ぶ命の絆、胎盤。子宮の上の方の正常な位置にあればいいのですが、下の方にできて赤ちゃんの出口を塞いでしまう「前置胎盤(ぜんちたいばん)...

    詳しくみる

  • TIPS

    妊娠中のタバコは?絶対禁煙

    • 妊娠中の食事
    • マタニティスポーツ
    • 不妊治療
    • 胎児の状態
    • 妊娠中の検査・検診
    • 妊娠・出産でお世話になる人々
    • 妊婦のからだ
    • 妊娠中のトラブル・症状
    • 妊娠中の心の悩み・ストレス
    • 体重管理
    • 分娩時のあれこれ・予想外のこと
    • 妊娠中の過ごし方

    「妊娠したらタバコを吸ってはいけない」というのは、いまや常識。でも、わかってるのにやめられないママも多いのでは? そんなママに知ってもらいたいのが、タバコが赤ち...

    詳しくみる

お探しのテーマの記事をもっと読みたい方は、「リクエスト」ボタンを押してください。

リクエストが送信されました