働くママのスケジュール教えてください！

とにかく夫と協力！！夫にもなるべく早く帰宅してもらい、一人が子ども担当、一人が家事担当というように、その日その日で臨機応変に役割を交代しながら毎日をこなしていきました。どちらかが休みの時は、休みの人がたまっている家事（掃除など）を担当しています。同じワーキングママの友達とも、朝や帰宅後の時間の使い方について情報交換し、よりよいやり方を日々模索しています。子どもとは、平日はあまりかまえないのは割り切って、とにかく休日に遊ぶ！話す！

なるべく子どもとの時間を優先することに決めました。理解のある職場へ転職し、自分にも家族にも負担にならないような働き方に変えました。家事はとにかく時短。家電を買い替えたり、買い物は宅配サービスを利用したり。自分の時間は普段はほぼ取れず諦めていますが、月に1回程度は夫に子どもを任せて、数時間1人の時間を作っています。

フルタイムで働きながら、子どもにどうやって愛情を注げばいいのか。働く前は一日中一緒に過ごしていたので、限られた時間をどう活用するのか悩みました。今のところ行き着いたのは、子どもが寝た後に洗濯やお弁当と夕ご飯の準備をしておくこと、週末にまとめて掃除や料理の下準備をしておくこと。心の余裕もできて、子どもと今までより、時間をかけて過ごせるようになりました。

同じような経験をした人と話をすることで、気分が楽になりました。離乳食を食べない悩みも、元同僚とたわいもない話をしながら相談したらスッキリしました。家族以外の人と繋がりながら子育てをしていくことで、安心と楽しさが得られると思います。母が楽しんで子育てしていると、やっぱり家庭も明るくなります！

夫に育児休暇を取ってもらい、その期間は交代で長い睡眠を取れるようにしました。

1人目の子どもが0歳の時に仕事復帰しましたが、時間のないなか、お世話に必死でほとんど睡眠もとれず、自分の食事もままならず、どんどん痩せてしまいました。その状況を心配した夫が料理を練習し、それからは夫が主に料理を担当してくれるようになりました！私は料理をすることに負担を感じるタイプでしたが、夫はやってみたら好きになったようで、テキパキと色々作ってくれます。平日の夜はほぼワンオペですが、夫が作ってくれるつくりおきのおかずがあるので、かなり助かっています。仕事と育児の両立ができたのは家事分担が上手くいったおかげです。

なんでも完璧にこなそうとすると、できない自分にガッカリしてしまうので、命に関わること以外は後回しでもいいやと、育児と家事に対する意識を変えました。また、家事に関しては、ロボット掃除機にお願いする、食洗機に頼る、乾燥機付き洗濯機に変えるなど、お金をかけて時短をはかりました。

仕事も、今までは時間のある限り精一杯をやりきろうと思っていましたが、両立させるにはそうもいっていられないので、時短できるところは工夫しながらやっています。あとは、双方の両親を頼る、自治体の制度を活用して一時預かりをお願いするなど、力を抜ける時は大いに抜かせてもらっています。お陰であまりイライラすることなく、なんとかやっていけていると感じています。

自分の時間をとりたいという悩みがあったので、寝かしつけやそのための工夫・準備を、イライラしながらではなく「頑張ったらご褒美で自分の時間が増える」というふうにポジティブに考えて取り組みました。

主人は単身赴任中で毎週末に帰宅します。平日は子ども3人のお世話を私一人でこなしています。毎日がせわしなく、時間があっという間に過ぎ、疲れから私もすぐに就寝してしまい、家のことがおろそかになっています。何でも完璧にはいかないので、主人に一つだけお願いしたことがあります。

週末に帰ってきたら、子どもたちを連れて数時間おでかけして欲しいと。家の中に人がいないだけで家事が異常にはかどります。話しかけてくる人がいないだけで、自分一人の時間を満喫できます。これだけで十分にストレスが発散できている私です。やっぱり一人時間があるのとないのとでは、雲泥の差ですね。

手を抜くところは抜く。頼れるものは頼る。周りの人に「おばあちゃんとかに頼りすぎじゃない？」と思われてもいいから、子どもに寂しい思いをさせないことを第一優先にしました。

家事は1日でやろうとしない、今日できなくても自分を責めない。旦那さんにも遠慮せず協力を求める。自分の時間を少しでも作って好きなことをやる。何より自分を褒めてあげることです。

1人目を出産して1年後に職場復帰しましたが、シフト制の仕事で早番でも保育園の時間に間に合わない。遅番だと帰りは夜9時～10時頃という生活だったので、実母が毎日保育園のお迎えに行ってくれていました。ですが、実母も仕事をしながらのサポートだったので、何も言われないけれど負担は大きいと思い、思い切って仕事を辞め、きちんと自分で母親業ができるパートタイムに切り替えました。

パートに変えたことで給料は減りましたが、子どもと過ごす時間が増え、土日祝が休みになったことにより、家族の時間を持てるようになりました。誰もが知る大手企業に勤めていたので、辞めるのを反対する意見もありましたが、あの時思い切って退職を選択して良かったと思いました。

分担！するしかないです。まずは、「曜日ごとに分担」か「家事ごとに分担」か「臨機応変に分担」か、分担の方法を話し合って決めておくとよいと思います。ウチは結局、臨機応変型になりました。大切なのは「ありがとう」をお互いに忘れないこと！笑

育休中は、離乳食をほとんど全て手作りしていましたが、仕事復帰して、あまり離乳食に手をかける時間がなくなってしまいました。そのため、育休中は使わなかったレトルト食品を活用するようになりました。様々な種類があって、子どもも喜んで食べてくれています。

ただ、それだけでは足りないので、もう一品は手作りするように心がけています。その時も、育休中は離乳食専用の料理を作っていましたが、大人が食べる料理の味をつける手前で取り分けたり、大人の分は先に鍋から上げて、離乳食のようにしっかり柔らかくなるまで茹でたりして、大人と子ども、どちらも手べられる料理や食材を選ぶようにして時短しています。

食事の用意など、家事のやりくりとしては、休日に作り置きをして冷凍しています。電気圧力鍋を購入したら、チャーシューや煮物が簡単に作れて便利。もちろん、主人も作っています。平日はそれを活用しています。勤務時間や働き方よりも、そもそも1歳の子どもがいて雇ってくれるか不安でした。

求職活動中で保育園に入所したので保育料もかかり、さらに不安でした。でも、とりあえず履歴書を送ってみて、自分が相手からどう見られているかを見ようと思いました。主人も仕事が見つからなかったらそれはそれで仕方ない、という考えだったのがよかったのかもしれません。最初に応募した会社に無事、採用されました。面接時には保育園の住所やわかっている範囲の行事予定を用紙にまとめて提出しました。