ムニムニたいそう！

すっきり目覚めてのからだ動かし、体操は、血液循環を良くし、体温を上げて、心身を働きやすくしてくれます。大脳の活動水準を高めて、外界からの刺激を五感で吸収しやすくしてくれます。

ゆらゆらだっこでは、目を見ながら、笑顔で行うのがポイントです。左右に揺らすことによって、揺れの感覚と方向性、姿勢の維持に向けての筋の使い方を、からだが学び始めています。

ギュとしてパッでは、手の屈曲から伸展、からだの内から外への動きの方向性や運動エネルギーの開放、広い空間での活動への導入としての良い体験になります。上向きねんねの動きでは、手や腕だけでなく、脚の屈曲・伸展の経験がもて、からだの部位に分けた運動の拡大にもつながっています。

おっきでは、自分の体重を負荷にした引き起こしによる刺激により、筋力が強化されていきます。

寝返りでは、筋力だけでなく、からだのひねり方を学んで、巧緻性が高まっていきます。この姿勢かえの経験が、これからの運動発達を促進する大きなカギとなります。また、あごを引いて頭を守る、グッとおなかに力を入れて筋力を高める、うまく姿勢を安定させるという経験が、これからの安全能力の土台となっていきます。

ブランコでは、揺れの経験が、空間の中での姿勢の維持能力や平衡性をはじめとしたバランス感覚に磨きをかけてくれます。

高い高いでは、上下への移動を通して、視界が大きく変わり、快の獲得、情緒の開放に大きく寄与してくれます。