初めての授乳（母乳）

おしりが汚れていたら赤ちゃんも落ち着いておっぱいに集中できませんね。まずはおむつを見てあげましょう。

まずママの手をきれいに洗い、清潔にしましょう。

最初に吸わせていた方と逆の乳房を吸わせます。片方の乳房を吸わせる目安は3〜5分ですが、母乳の出が安定するまでは飲みたいだけ飲ませると母乳指導される場合もあります。出産施設の助産師さんに相談してみましょう。その際、乳輪部近くの乳房を軽く押すようにして、赤ちゃんの口をそっと離してあげてください。強く引っ張ると乳首が傷つきやすくなるので気をつけましょう。

飲み終わったら、赤ちゃんをママの肩にもたれかけさせるようにタテに抱いたり、膝の上に赤ちゃんを座らせて、背中を軽くトントンとたたき、母乳と一緒に飲み込んだ空気を吐き出させます。背中を叩く位置は、胃にあたる部分の背中の真ん中あたりです。真ん中より少し下から、真ん中に向けてトントン叩いたり、さすり上げたりするのも効果があります。げっぷは毎回出る赤ちゃんと出にくい赤ちゃんがいます。5分程度げっぷをしても出ない時は、お顔を横に向けて寝かせて様子をみましょう。

赤ちゃんのお口まわりについた母乳やだ液を、やさしくきれいに拭き取ってあげましょう。

ママのお乳に飲み残した母乳が残っているようなら、あとしぼりをします。飲み残しがあると次の母乳がうまく作れないためです。搾乳には、正しい手技が伴うので、入院中に助産師に教わっておきましょう。

授乳後は乳首の水分を軽く拭き取って身支度を整えます。授乳期間中はお乳がはって漏れることもありますから、ブラジャーに専用の母乳パットを入れておくと便利です。

おっぱいが出にくかったり、赤ちゃんが上手に飲めなかったりすると、とかくママは悩みがち。初めてでわからないことがあったら、不安が小さいうちに出産施設や助産師などに相談しましょう。