簡単に作れておいしく食べてもらえるおすすめ幼児食ベスト10

先輩ママたちに、簡単に作れておいしく食べてもらえる、オススメの幼児食メニューを教えてもらいました。ぜひ、今日のメニューの参考にしてみてください。

手でつかんで食べられるので食べやすく、子どもの食べる意欲もわいてくるようです。自分で食べてくれるのでママも助かるとのこと。他のおかずと一緒にお弁当箱に入れてあげると雰囲気が変わって、さらに喜んで食べてくれるという意見もありました。

お味噌汁を筆頭に、野菜スープや豚汁など、柔らかく具材を煮込むスープは、野菜をたくさん入れても喜んで食べてくれることが多いのだそうです。残り物の野菜を活用しやすく、取り分けもしやすいので、欠かせない一品ですね。

子どもが好きなメニューで上位にくるハンバーグ。子どもが嫌いな野菜でも、細かく切って混ぜこめば、嫌がらず食べてくれると言う意見も多くありました。小さく作れば食べやすいですし、豆腐を入れるなどアレンジがきくところも嬉しいところです。

小さいサイズで焼けば、子どもが手づかみで食べることもできます。具のアレンジがしやすく、味付けも最後にかけるソースの量を調節するだけなので、取り分けも簡単にできる優秀なメニューです。

ケチャップ味は子どもが好きな味の一つですね。ご飯に味がついているので、食がすすむという声もありました。チキンライスは鶏ひき肉を使い、まとめて作って冷凍しておけば、あとは卵で包むだけ。手軽に作れそうです。

子どもも大人も大好きなカレーライスは、やはり人気がありました。ルーを入れる前までは大人用と一緒に作れるので、取り分けも簡単。子ども用のレトルトカレーを常備しておくのも、いざという時に助かりそうですね。

離乳食のときにお世話になったうどんは、幼児食でも大活躍するそうです。焼きうどんや煮込みうどんなど、野菜やお肉をたっぷり入れて作ってあげましょう。

手軽にできる手づかみメニュー。きゅうり、大根、人参、セロリなどを細く切るだけで完成です。余裕があればディップにこだわってみるのもいいかもしれませんが、時間がない時は、そのまま食べたり、マヨネーズや塩をつけるだけでも美味しくいただけます。

普通の甘いホットケーキはもちろんですが、ママ達はミキサーにかけた野菜を入れてみるといった、工夫もしているそうです。ホットケーキミックスを用意しておけば、他にもパウンドケーキやクッキーなどに使えます。

野菜を入れてご飯の代わりにしたり、甘くしておやつにしたりと、アレンジしやすいのが人気の理由のようです。粉を解いてレンジでチンするだけで作れるような手軽なものもあるので、活用してみるのもいいですね。