赤ちゃんのお出かけデビュー

近所の行き慣れた場所でも、初めて赤ちゃん連れで行くとなると、大人だけの時とは何かと勝手が違うことがあります。そこで、事前にいくつかポイントをチェックして、持ち物選びをしておきましょう。準備をしっかり整えておけば、笑顔でデビューできますね。

ほとんどの赤ちゃんが退院後に経験する初めてのおでかけは1ヶ月健診。出産した施設でで受けることが多いようです。でも、受け付けしているときや待っている間など、ずっと抱きかかえているのは大変。やはり、抱っこひもやベビーキャリーなどサポートアイテムがあった方が便利です。病院や自治体によっては問診票など提出するものもあるので、母子健康手帳や案内などをよく確認しておきましょう。また、ママかパパどちらか一人で受診にいく場合は、パートナーにも質問したいことがないかも含めてふだんから気になることなどをメモにまとめておき、お医者さんや看護師さんに質問しましょう。

抱っこひも、ベビーカーなど。

行き慣れたスーパーも赤ちゃん連れだと印象が違って見えるもの。まずは売り場の通路をチェックしましょう。大きめサイズのベビーカーだと通りにくかったり、小回りがきかず立ち往生することもあります。通路が狭いお店なら、抱っこひもの方が無難かもしれません。また、段差や階段のある所では苦労することもあるので気をつけて。複数階あるお店ではエレベーターの場所もチェックしておきましょう。買い物した重い荷物は、ベビーカーのハンドルに掛けるとバランスを崩して倒れることもあるので、シート下の荷物入れに入れましょう。

赤ちゃんは好奇心にあふれています。お外の空気や音、においなどの刺激が大好きです。はじめは無理をせず、お天気の良い日からスタートしてみましょう。事前に、公園の場所、段差などを調べておくとより安心ですね。赤ちゃん連れ、子ども連れのファミリーがいたら、気軽に挨拶をしてみましょう。同じぐらいの月齢なら共通の話題もあるかもしれませんね。赤ちゃん連れのファミリーが多い時間をお散歩がてら下見しておくと良いでしょう。

ベビーカー、抱っこひも

赤ちゃん連れで公共の交通機関などを利用するのはちょっと勇気がいると感じるというママやパパもいるようです。初めてのおでかけでは混雑する時間帯は避け、赤ちゃんのお気に入りのおもちゃも思っていきましょう。交通機関によってベビーカーなどの取り扱いに違いあるので、予め調べておくといいですね。

里帰りや実家から戻るときなど飛行機を利用するケースも少なくないようです。予約時に必ず赤ちゃん連れであることを伝えましょう。基本的には飛行機は赤ちゃん連れにはやさしい乗り物です。空いていれば無料の簡易ベッド（バシネット）を取り付けられる席を確保できます。離着陸のときの気圧変化で耳が痛くならないよう、水分をとらせたり、おしゃぶりをくわえさせたりしましょう。機内にはおむつ替えシートの設置されたトイレもあるので安心です。何かあれば、客室乗務員に気軽に相談してみましょう。

新幹線や特急などは、指定席の事前予約がおすすめ。予約時には授乳のできる多目的室やおむつ替えシートが設置された車両の近くを予約できるとベストです。多目的室を利用するときは、乗務員さんに一声かけましょう。泣いたりぐずったりしたときはできればデッキに出て、気分転換をしたり外の景色を見せてあげたりしてみましょう。

赤ちゃん連れで気兼ねなく移動するなら車が一番。ただ、チャイルドシートは熱がこもりやすく、自由に体を動かせないため、ご機嫌を損ねてしまうこともあります。また、泣き声が運転者のストレスとなることもあるのでこまめに休憩を入れて、気分転換と水分補給をしましょう。お気に入りのおもちゃや音楽なども忘れずに用意して。ほとんどのサービスエリアや道の駅には授乳室やおむつ替えシートが設置されています。ただし男子トイレにはない場合もあるので、パパが一人で赤ちゃんを連れて行く場合は確認が必要です。遊具や遊び場が屋内外にあるところもあります。事前にインターネットなどでルート上の休憩ポイントを調べておきましょう。

連休や夏休みなどには赤ちゃん連れで遠出することも。初めての場所やシチュエーションに戸惑わないよう、下調べをして、しっかり準備を整えてすてきな家族の楽しい思い出にしてくださいね。

それぞれの実家には、赤ちゃんの笑顔が何よりのおみやげです。赤ちゃんが快適に、そして家族全員が気持ちよく過ごせるよう、あらかじめ準備をしましょう。といっても何もかも用意していくのではなく、持って行くにはかさばる紙おむつなどは移動中に使う分だけ持参して、到着してから購入する、もしくは予め宅配便で送っておいてもいいですね。

たまには家族そろってレストランなどで外食を。そんなときも、やはり予約しておくと安心です。個室や座敷を取るのがベストですが、もっと気軽な食事なら、ベビーカーでそのまま入れるお店がいいでしょう。また、ベビーラックやキャリーがあれば、そのままシートに置いて、赤ちゃんチェアになって便利。外食の機会が多いようなら、ポータブルチェアを用意するのもいいでしょう。ファミリーレストランなどでは赤ちゃんメニューを置いているところもあるので、電話やインターネットでチェックしてみてください。

親しい友達の家なら、子連れでも気楽に遊びに行けますね。とはいえ、親しい仲にも礼儀あり。なるべくお互いの負担にならないよう、必要なものは持参するようにしましょう。大人同士のおしゃべりタイムも、赤ちゃんが退屈しないよう、お気に入りのおもちゃやおやつを持って。使用済みの紙おむつは基本は持ち帰るようにしましょう。

まず予約の際に、旅行代理店や宿泊先に、赤ちゃん連れであることを伝えましょう。そのうえで快く受けてくれる所を選べば滞在中も気持ちよく過ごせるはずです。宿泊先では、事前に予約すれば、ベビーベッドや離乳食を準備してくれるところもあります。最初から「子連れOK」となっているペンションなどには、プレイルームがあるなど、赤ちゃんも楽しめるところもあります。温泉では、なるべく家族風呂を利用するようにしましょう。食事も部屋で取れると安心です。事前に確認しておきましょう。