生後11ヶ月の赤ちゃんの成長、産後11ヶ月のママの状態は？

体の動きが自由自在になって行動半径が広がり、指で物をつまむなどの動きも上手になると、イタズラも増えてきます。引き出しを引っ張って中の物を一つ一つ取り出したり、ママやパパの財布を見つけてお札を出してクシャクシャにしたり、なめてビショビショにしてしまったり……。

この程度のイタズラなら大目にみたいのですが、困るのは危ない物に手を出したとき。もちろん、誤飲の原因になるもの、危ないものは家中点検して遠ざけますが、危ない物をすべて片づけるのは、なかなか至難の技です。

アイロンをかけている途中に手を出してきたり、台所のガス台に手をかけようとしたり……。危ないときは、「ダメ！」と怖い顔でキッパリ叱りましょう。「これは熱いんだよ。さわると火傷するんだよ」。言葉の意味はわかっていなくても、真剣に注意すれば、その声のトーンだけで赤ちゃんはビクッとして手を止めます。「これは、やっていけないことだ」ということが、気迫から伝わるのです。

ママやパパの制止で、イタズラを止めたら「いけないのがわかったのね。いい子ね」とほめてあげましょう。

真剣で怖い顔→笑顔という変化を見て、だんだんとママやパパが叱るのはどんな物に手を出したときか、どんなイタズラをしたときかを理解するようになります。

赤ちゃんがごはんをたくさん食べてくれない、好き嫌いが多くて困る、３回とも同じ量を食べてくれない……など離乳食の悩みが増えてくるころ。赤ちゃんだって、好き嫌いやムラ食いがあってもおかしくありません。無理にたくさん食べさせようとしたり、好き嫌いをなくそうと焦ったりしないで、食事を楽しい時間にするように心がけましょう。

最近は、保育園の給食でも、苦手な食材をムリして食べさせることはあまりしなくなってきています。食事は楽しいもの、おいしいもの。どうか気をラクにして、ごはんを楽しみましょう。

食べてくれないときは、食べ物の固さや大きさが、ムラ食いや好き嫌いの原因になっていないか、チェックしてみましょう。離乳食が進むとママはホッとして、調理のしかたが急に大人の感覚になってしまっていることもあります。まだ歯ぐきと歯ぐきでつぶして食べる時期なので、食べやすく調理されていたか、もう一度チェックしてみましょう。

おかゆは苦手だった赤ちゃんが、離乳食が進んで軟飯になったとたんパクパク食べるようになった！という話もよく聞きます。おやつもやわらかい溶けやすいものではなく、固いおせんべいをガリガリかじるのが好き、という子も。食べ応えのある食材が好みの赤ちゃんもいます。喉に詰まらせないよう注意しながら、いろいろとチャレンジしてみましょう。

赤ちゃんなりの社会性が芽生えてきて、自分と同じくらいか少し年上の子に興味を持ち始めます。まだいっしょに遊ぶことはできませんが、公園などでみんなが遊ぶのをうれしそうに見るようになったり、お友だち同士でお互いにお尻をくっつけた状態で、それぞれで一人遊びをしていたりします。

月齢や成長がちょっぴり早いお友達の姿を見て「あんなこともできるんだ！」と好奇心を持ち、影響されて、新しいことにチャレンジしようとする赤ちゃんも少なくありません。

きょうだいが家にいると、こうした傾向はよくみられます。ひとり目の場合は、近所の子育て支援施設などでママ友を作り、子ども同士を一緒に遊ばせる機会をつくってみるのもおすすめです。

妊娠中や出産時にトラブルを経験したママや、心臓病や腎臓病などの合併症妊娠・出産の場合には、産後１ヶ月の健診後も、継続して定期検診を受ける場合があります。育児に忙しいとおろそかになりがちですが、指示された定期検診は、必ず受けるようにしましょう。

産後１年間は、広い意味での産褥期（さんじょくき）です。妊娠中や出産時にとくにトラブルのなかったママも、赤ちゃんが満１歳の誕生日を迎えるのを機会に、産婦人科で体調チェックを受けるといいでしょう。

月経やおりもののこと、避妊方法や次の子の妊娠の時期など、検診を機会に何でも相談しておくと安心です。妊娠中、子宮筋腫があると指摘された人も、一度きちんと検査をしておくことをおすすめします。また、まれとはいえ、20代、30代のママも子宮頸ガンになる可能性があります。10代のママもならないとは限りません。1年に1回は子宮ガン検診を兼ねて、婦人科の定期検診を受けるといいですね。

１年間の育児休業をとって元の職場に戻るママ、妊娠・出産を機に退職し、改めて求職活動を始めるママもいるでしょう。仕事の再開に向けてウォーミングアップを開始しましょう。

まず、ママ自身の体調はどうでしょう。仕事、育児、家事が重なると、想像以上に体力を消耗するものです。睡眠、食事、運動を中心に、規則正しい生活を心がけて体力づくりに精を出しましょう。また、仕事の内容にもよりますが、１年間のブランクを埋める準備を始めましょう。

この時期に一時保育や預かりサービスを利用して、ママと赤ちゃんがお互いに「離れる」ことに慣れていくのもおすすめです。赤ちゃんから手が離れている間に、仕事の準備を進めることもできます。

パートナーとの家事育児の分担、じぃじやばぁば、知人やベビーシッターさんなどには、どういうサポートをお願いするのか、などを書き出して、話し合いをしましょう。朝食はどちらが作る？　どちらが食べさせる？　保育園の送りは？　迎えは？　買い物は？……。

シングルマザー（ひとり親家庭）の場合も、どういう人、どういう場所に、どういうサポートをお願いするのか、シミュレーションしてみましょう。自治体の支援制度を最大限に活用し、さらに民間やNPOなどのサポートも探してみましょう。ひとりでがんばりすぎないように、最大限のサポートを受けて、たくさんの人と関わって育児をしていきましょう。

やることはじつに膨大ですが、書き出すことで、現実がはっきりと見えてきて、みんなにも伝わりやすくなります。うまく分担して、仕事にスムーズに復帰できるようにしたいですね。

この１年、赤ちゃんと密着して過ごしたのですから、離れがたいし、寂しい気持ちに襲われるママもいるでしょう。でも、育児は長距離マラソンです。長い時間一緒にいることだけが、赤ちゃんへの愛情表現とは限りません。一緒に過ごす時間が短いからこそ、集中して育児を楽しめるということもあります。

育児は、赤ちゃんという幼い人格を、人生の先輩である親たちがゆっくりと育むことです。仕事に復帰することで、ママの人間性を豊かに醸成しながら、赤ちゃんと向き合えるといいですね。