新生児が寝ない時の理由を分析！　寝かしつける方法やコツは？

昼間であればあまり苦痛を感じませんが、夜中の授乳後に寝てくれない際には、本当にまいってしまいますよね。自分が寝ているときに泣いて起こされ、授乳が終わっても寝てくれないと、「どうして寝てくれないの！」と叫んでしまいたくなることも。
新生児の赤ちゃんは、外界からのさまざまな刺激を受け、少しずつ起きている時間が長くなっていきます。昼間であれば、起きている赤ちゃんの相手をしてあげるとよいですが、夜中は部屋を暗くし、顔まわりに口を塞ぐものがないかなどの安全性を確認したら、そのまま放っておいても大丈夫です。新生児の添い寝は、夜間の授乳も楽で、スキンシップの機会を増やせるなどのメリットはあるものの、転落や窒息などのリスクを伴います。赤ちゃんの安全に十分配慮する観点からは、ベビーベッドやベビー布団にひとりで寝かせたほうが安全です。

新生児期の睡眠パターンは、その後の時期の乳幼児や大人とは異なり、3時間ほどのサイクルで寝たり起きたりを繰り返します。胎児の時にすでに、起きている時と寝ている時の区別が見られるようになるのですが、よく知られているレム睡眠とノンレム睡眠が繰り返し現れる睡眠パターンは、生後3ヶ月ほど経過して初めて判別可能となります。

新生児の睡眠は、具体的には泣いて目を覚まし、母乳やミルクを25〜40分ほどかけて飲み、オムツ替え、着替え、入浴などを25〜40分かけて行ったのち、1.5〜2時間睡眠するといったリズムを繰り返します。特に特徴的なことは、新生児期には昼夜の区別がないということです。そのため、ママは夜中に何度も起こされることとなり、それが大変なストレスになります。
なかでも低出生体重児の場合は、授乳時間、睡眠時間がさらに短くなり、生活リズムが2時間サイクルで繰り返されることになるため、それに合わせて授乳するママには、体力的にもかなりつらい状況に。授乳の何回かをパパなど他の人にお願いして、連続して眠る時間を確保することが、ママの産褥期（さんじょくき）の体の回復、子育てにむけての体力増強ほか、母乳の出をよくするためにも望ましいでしょう。

新生児や乳児期の赤ちゃんは、排尿に関わる機能が未熟なため、おしっこを膀胱にたくさん溜めておくことができません。少しのおしっこが膀胱に溜まっただけで、反射的におしっこが出ます。母乳やミルクを飲んでそれが膀胱にたどり着いたら、排尿が生じるというわけです。

1日の排尿量および排尿回数は、授乳量が増えるのに応じて増えていきます。
生後2日間は排尿が少なく1日に15～60ml程度、以降は50～100ml/kg/日。3,000gの赤ちゃんであれば、150～300mlの排尿量となります。
1日に平均的な膀胱容量は1歳までは7ml/kg、1歳以降は（年齢＋2）×30ml。
1回の排尿量を20mlとすると生後2日間は1～3回、以降の4週間は7～20回。そのため、布おむつを使用している場合は、睡眠中の排尿でおしりまわりが気持ち悪くて起きてしまうということも。とくに新生児のうちは、育児負担も軽くできるので、紙おむつの使用がおすすめです。

胎内にいる時の赤ちゃんは、基本的に昼夜の区別がありません。胎児の頃はほとんど寝てばかりですが、妊娠32週目ぐらいになると、寝ている時と起きている時の区別がわかるようになります。
生まれたばかりの赤ちゃんは、だいたい1日に15～20時間ぐらいを寝て過ごします。睡眠時間は赤ちゃんによって個人差がありますが、1回につき連続して眠る時間が短いのは、どの子も同じです。さらに、大人やもっと月齢のいった赤ちゃんや幼児と違い、夜に続けて眠るということがありません。新生児は夜中も目を覚まし、おなかがすいたと泣いて訴えるのです。