初めてのおむつはずれ

おむつはずれには、子どもの体と心にいくつかの準備が整っている必要があります。ママやパパはまず、日ごろのお子さまの様子をよく観察してみましょう！

つかまり立ちや、誰かに手をつないでもらうのではなく、自分でバランスを取って歩けることが最初の条件。あんよがしっかりしてきたのは大脳が発達した証拠で、それにともなって、次に説明するような準備も整ってきます。おまるやトイレにひとりできちんと座れるだけの、身体能力も必要ですね。

おしっこは腎臓で作られ、膀胱に貯められて、いっぱいになると膀胱が縮まって排泄されます。この体の機能は、大脳や神経の発達とともに成長するのです。

新生児のころは、おしっこが貯まると反射的に出てしまいます。膀胱が小さく、腎臓も未熟なため、薄いおしっこを1日に何度もします。

体の器官が発達し、おしっこがたまった感覚を意識できるように。膀胱が大きくなり、腎臓の機能も高くなって濃いおしっこが作れるようになるので、回数は減っていきます。

おしっこの感覚が2～3時間おきになってくると、したそうなときにもぞもぞしたり、出るときにじっとしたりと、今までと違う様子が表れるようになります。そういうサインに気づいたら、体の準備が整ってきた証拠です。

カタコトを話し、日常生活で「ブーブー」「ワンワン」など、いろいろなものの違いと名前を認識できること。興味があるものや、覚えたことをどんどん口に出して言えるころには、「チー」「おまる」「気持ちいい」といった、おむつはずれに必要な言葉も、ちゃんと理解できます。

おむつはずれのスタートは、まず「声かけ」から。おしっこやうんちが何かを教え、タイミング良くトイレに誘ってみてください。男の子ならパパが教えてあげましょう。

おしっこやうんちが何かを認識させるのが、おむつはずれの最初の一歩です。おむつ替えのときに、子どもにおむつの中を見せながら「チーしたのね」「これはうんちよ」「おむつを替えると気持ちがいいね」と、自然に話しかけてみましょう。また、子どもが遊んでいる最中に体をもぞもぞさせるなどの様子を見せたら、すぐに声をかけて、おむつを確認してあげましょう。たとえばおしっこサインの出る紙おむつを使って色が変わったタイミングで声をかけて教えてあげると、子どもの興味をもっとかきたてられます。

おしっこやうんち教えるのと同時進行で、「したくなったらここでするのよ」と話しかけながら、トイレに連れて行き中を見せてあげましょう。パパやママがトイレに行くときに一緒に連れて行き、時にはトイレをしているところを見せるのも効果的。また、おまるを使う前にはぬいぐるみを座らせて、興味を引いてもいいですね。「自分もトイレでしてみたい」という気持ちが芽生えればしめたものです！

おしっこやうんちが分かるようになり、トイレやおまるに興味を示し始めたら、実際に座らせて見ましょう。「もぞもぞ」するしぐさが出たときにおむつを見て、まだしていないようだったら、トイレかおまるのところへ連れて行きます。トイレは狭くて圧迫感があり、怖がる子どもも多いので、慣れるまではずっとそばについてあげましょう。子どもの好きなキャラクターグッズを置いて、楽しい雰囲気を工夫するのもいいですね。

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