【医師監修】赤ちゃんのおむつかぶれとは?症状・原因・対策と受診の目安を解説
おむつかぶれとはおむつ皮膚炎とも呼ばれ、おむつをしている箇所に起きる炎症のこと。お肌が薄くてやわらかく、デリケートな赤ちゃんがおむつかぶれになると痛そうでかわいそう。 おむつかぶれになる原因をきちんと理解できれば、普段のおむつ替えを丁寧にすることである程度は防げます。おむつかぶれと似た症状の他の皮膚炎との違いについても知っておきましょう。
監修者プロフィール
池田裕一先生
昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長
1995年昭和大学医学部卒業後、同大学藤が丘病院小児科に入局。
1998年~神奈川県立こども医療センター感染免疫腎内科、昭和大学医学部小児科講師、カリフォルニア大学サンフランシスコ校(UCSF ,Children Hospital Oakland,CA, USA)客員研究員等を経て、現在、昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長、昭和医科大学小児科教授。
また、「尿トラブル外来」を担当、HPこどものおねしょとおもらし総合相談室「おしっこトラブルどっとこむ」や講演、執筆、TV出演(NHK)等、子どもの排尿の問題のほか、こどものすいみん総合相談室「すいみんトラブルどっとこむ」で子どもの睡眠問題に取り組んでいます。
この記事で知ることができるのは?
- おむつかぶれとは何か、段階による症状の進み方について解説しています。
- おむつかぶれの原因となる赤ちゃん自身の体調や、おむつの中のムレやアルカリ性に傾くことについて、詳しく説明しています。
- おむつかぶれを防ぐための普段のおむつ替えやスキンケアで心がけたいことについてお伝えしています。
- おむつかぶれの原因となりやすい、うんちをしたときの洗い方について、イラスト入りで説明しています。
- おむつかぶれで受診するタイミングや、おむつかぶれと間違いやすい皮膚炎について解説しています。
- 赤ちゃんのおむつかぶれを経験したり、がんばって防いだ先輩ママの体験談をご紹介しています。
おむつかぶれとはどんな症状?
おむつかぶれ(おむつ皮膚炎)とは、おむつが直接触れる赤ちゃんの肛門や性器、太ももの盛り上がった部分が赤くなったり、時には赤くじくじくただれる症状の皮膚炎のこと。 主に、肛門周囲や性器が赤くなるケースが多いようですが、おむつにおおわれている皮膚全体が赤くなったり、太ももやウエストなどおむつのゴムやギャザーがあたる部分が赤くなる場合もあります。
・軽度のおむつかぶれ
おしりがうっすら赤くなったり、赤いぶつぶつ(湿疹)が出たりした状態。
・中度のおむつかぶれ
赤みやぶつぶつが広がって真っ赤にただれてくる状態。赤ちゃん自身もかゆみを感じるので機嫌が悪くぐずったりします。
・重度のおむつかぶれ
水ぶくれができて、ふくらんだ皮膚がめくれたり、患部に膿がたまってじくじくしたりする状態。
★ママ・パパに聞きました!★
アンケート結果によると、お子さまのおむつかぶれを経験した方は全体の7割以上にのぼり、そのうち半数以上が、最も症状がひどかった時期として「新生児期~5ヶ月頃」を挙げられています。
Q:お子さまはおむつかぶれを経験したことはありますか?
※ユニ・チャーム調べ:2026年5月18日(月)~2026年5月24日(日)に実施したアンケートより(8,347名の方が回答)
Q:おむつかぶれが最もひどかった(気になった)「時期」はいつですか?
※ユニ・チャーム調べ:2026年5月18日(月)~2026年5月24日(日)に実施したアンケートより(6,149名の方が回答)
おむつかぶれの原因
おむつかぶれはなぜできてしまうのでしょう?原因はいくつか考えられます。
赤ちゃん自身の体質、健康状態
おむつかぶれは、赤ちゃん自身の肌が、なんらかの原因で弱くなっているときにおこりやすいものです。下痢をしていたり、季節により汗をかきやすくなるなど、健康状態や季節によって、赤ちゃんの皮膚自体が刺激を受けやすい状態になります。
特に、新生児や乳児は皮膚が薄く、肌を守る防御機能が十分に発達していません。さらには免疫能力が低いことも原因と考えられています。
おむつの中のムレ
おしっこやうんちが出ると、おむつの中の温度や湿度があがって、ムレた状態になります。紙おむつはおしっこの吸水力が高く、おむつの表面はおしっこしてもサラッとしていますが、おむつ内部の吸収体はたくさんの水分を吸った状態になっているからです。ムレによって赤ちゃんの肌はふやけた状態になり、傷つきやすくなってしまうのです。
もともと赤ちゃんのお肌はとってもデリケートなので、ちょっとした刺激でも目に見えない細かい傷ができてしまうことがあり、その傷を放っておくと、皮膚へ細菌やカビなどの刺激物が浸入しやすくなりかぶれの原因となるのです。
おしっことうんちによるpHの上昇
pHとは酸性かアルカリ性かを示すものさしのこと。
おしっことうんちが混ざり合った状態でずっと肌に触れていると、肌のpHが上昇してアルカリ性に傾きます。すると、細菌などの微生物が増殖したり、うんちの中の酵素が活性化してしまい、肌への刺激が強くなってしまうのです。
上記3つの状態のいずれか、またはそれぞれが同時に起こると、赤ちゃんの肌にかぶれが生じてしまうのです。つまり、おむつの中をムレない状態に、清潔に保てば、おむつかぶれは防げることになります。
★ママ・パパに聞きました!★
アンケート結果によると、おむつかぶれが悪化した際の状況としては、約半数が「赤ちゃんの健康状態が悪い時(下痢・軟便)」、約4割が「おむつ内のムレ(汗をかく時期)」を挙げており、体調不良やムレが影響していることがうかがえます。
Q:おむつかぶれが悪化した際、どのような「状況・環境」でしたか?(複数回答可)
※ユニ・チャーム調べ:2026年5月18日(月)~2026年5月24日(日)に実施したアンケートより(6,149名の方が回答)
おむつかぶれにさせない方法
おむつかぶれにならないようするには、上記で見た原因を取りのぞいてあげればよいのです。それではひとつずつみていきましょう。
1. 赤ちゃんの肌を汚れたまま、ぬれたままにしない
おむつ替えはできるだけ頻繁に
新生児や乳児のころは、ゆるうんちがおしりに広がってべっちゃりしてしまいがち。それが肌に残り続けることがおむつかぶれの原因にもなるので、とにかく、おしっこやうんちで赤ちゃんの肌が汚れたままやぬれたままの状態を長く続けないことです。ゆるうんちの水分をサッと吸収してくれる機能がある低刺激のおむつだと安心ですが、汚れたら、できる限り早くおむつを替えてあげましょう。
おしっこだけでもきれいに拭く
おしっこだけの時も、おむつ替えのたびにやわらかい素材のおしりふきで、おしりや性器についたおしっこ、うんちだけでなく、汗もきれいに拭き取ってあげましょう。
おむつを閉じる前におしりを充分乾かす
おしりや性器を充分に乾かしてから、新しいおむつを閉じるようにしましょう。おしりふきで拭いたあと、乾いたガーゼやタオルで湿り気をとってあげたり、暖かい季節など余裕があれば、おしりが完全に乾くのを待ってから新しいおむつを閉じるといいですね。
生後3ヶ月くらいまでは特にこまめに
生後3ヶ月くらいまではおしっこもうんちも回数が多い一方で、1回の量は少量です。そのためおしっこやうんちをしたのかなかなか気づきにくいもの。こまめにおむつをチェックして、おむつ替えをしてあげましょう。紙おむつを選ぶときも、おむつがぬれたことが外側からわかるものを選ぶと、おむつ替えのタイミングを逃さず便利です。
2.おむつ内のムレを減らす
赤ちゃんの肌がふやけてしまう原因であるムレを減らしましょう。おしっこやうんちによるおむつ内の温度や湿度の上昇をおさえるためには、おしりや性器、しわの中まで乾かしてから新しいおむつに替えること、こまめにおむつ替えすることが大切です。特に汗をかきやすい夏は、あせもとおむつかぶれの両方が心配。おしっこしていなくても、おむつの中がムレていないか確認してあげたり、汗対策をされたおむつを選ぶなどしてあげたいですね。
3.赤ちゃんの肌に合ったおむつを選ぶ
おむつかぶれは、うんちの状態や汗の量など、赤ちゃん自身の健康状態やお肌まわりの環境にも大きく関係します。
もし、お肌のケアをしてもかぶれがなかなかよくならなかったり、肌表面がおむつの形どおりに赤くかぶれているような場合は、赤ちゃんのお肌の状態とおむつの相性が合わないことも考えられます。その場合はより刺激が少ないおむつにするなど、他のおむつに変えて様子をみましょう。日頃から赤ちゃんのお肌を観察し、赤ちゃんの肌に低刺激であんしんなおむつを選んであげてください。
4.うんちの時は、おしりを洗ってあげるのが最も効果的
うんちとおしっこが混ざって肌に触れている状態は、pHがアルカリ性に傾いていて最も「おむつかぶれ」をおこしやすい状態。
吸収力のよい紙おむつでも、固体のうんちは赤ちゃんのおしりに触れたままです。そんな状態のおしりは大腸菌などの細菌だらけ。次章で紹介するようにおしりを洗ってあげるのが一番です。
5.赤ちゃんのスキンケアも大切です
デリケートな赤ちゃんのお肌を守るためには、日々のスキンケアが大切です。赤ちゃんのお肌はみずみずしく見えますが、それはお肌(角質層)が薄いから。薄くて傷つきやすい赤ちゃんのお肌は、白色ワセリンやベビーローションなどで保湿して、お肌にバリアをつくってあげてください。お風呂の後にタオルで十分に水分を拭き取った後に、おしりまで全身にベビーローションを塗って、日頃からお肌の状態を健康に保ってあげましょう。
★ママ・パパに聞きました!★
アンケート結果によると、おむつかぶれに最も効果的な対処法としては「処方薬」が約5割、次いで「市販の保湿剤など」が約2割となりました。全体として「処方薬」が最も効果があると感じている方が多いことがうかがえます。
Q:おむつかぶれの症状を和らげるために、最も効果を感じた対処法は何ですか?
※ユニ・チャーム調べ:2026年5月18日(月)~2026年5月24日(日)に実施したアンケートより(6,149名の方が回答)
うんちのときのおしりの洗い方
おうちでのおむつ替えでおしりを洗うとき
1)まずはうんちをやさしくぬぐい取る
肌についたうんちをティッシュややわらかいおしりふきで拭き取ります。太ももの内側やくびれたところなど、うんちが入り込みやすくカブレやすいところは特に丁寧に。
なでる程度ではなく、しっかりと汚れをぬぐい取るようにしてあげましょう。ただしゴシゴシとはこすらずに!水分をたっぷり含んだおしりふきを使うと上手に拭き取れます。
※拭く時は、うんちやおしっこの中の微生物が膣やおしっこの出口に入り込まないように注意しましょう。膀胱に感染し、炎症を起こすことにもなりかねません。
*男の子の場合:こう丸のシワや裏側も丁寧に拭いてあげましょう。
*女の子の場合:必ず前(おなか側)から後ろ(おしり側)へむかって拭き取ってください。
2)次におしりを洗う
お風呂か洗面台のシャワーのぬるま湯で洗い流し、最後にやわらかいタオルやガーゼでおしりの湿り気を十分にとってあげてから、新しいおむつをつけます。
(空のペットボトルにぬるま湯を入れて使う方法もあります。次項「おでかけのときのうんちでおしりを洗う方法」参照)
おでかけのときのうんちでおしりを洗う方法
外出先等でおしりをシャワーで洗えない場合は、ステンレスボトルと空のペットボトルが役に立ちます。
※準備しておくもの
赤ちゃんとおでかけするとき、外出先での授乳用に粉ミルクを溶かすお湯を、保温機能があるステンレスボトルで携帯することが多いと思います。このお湯がおむつ替えにも使えます。完母の人もお湯を持ち歩くと便利です!
ミルク用のお湯だと熱すぎるので、冷まして赤ちゃんを洗いやすい空のペットボトルも持っていきましょう。
1)ステンレスボトルのお湯を冷ましてペットボトルに移す
ステンレスボトルのふたを開けっぱなしにするなど、人肌ぐらいになるまで冷ましてからペットボトルにお湯を移します。
授乳用に熱いお湯がまだ必要な場合や、お水が入手できれば、ペットボトルに先に水を入れてからお湯を移してもよいです。
2)汚れたおむつを広げ、おむつの上から肌にぬるま湯をかける
おむつ替えシートの上に赤ちゃんを寝かせて汚れたおむつを広げ、うんちがついた赤ちゃんのおしりにペットボトルのお湯をかけます。お湯が汚れたおむつからハミ出さないようにしましょう。
3)おしりと陰部を洗い流して、ぬぐうように拭き取る
おしりと陰部をお湯できれいに洗い流して、おしりふきでぬぐうようにやさしく拭き取ります。おしりが乾いてからきれいなおむつをつけます。
おむつかぶれで病院を受診する目安は?
中度のおむつかぶれのように赤みがひろがったりただれていたら、かかりつけの小児科や皮膚科を受診しましょう。軽度でもそれ以上悪化させないためには、受診しておむつかぶれか、他の原因によるかぶれなのかの診断をしてもらうとよいでしょう。
おむつかぶれで処方される薬
おむつかぶれが軽症のときは、肌を保湿する白色ワセリンや、患部を保護して炎症を抑える亜鉛華軟膏を処方されますが、市販でも入手できます。重症の場合は弱めのステロイド軟膏を処方されることもあります。ステロイドを怖がるママやパパもいますが、ステロイド薬は効果が高く、使用量や期間を適切に守って使えば早く治してあげることができます。必ず医師の指示に従って使用しましょう。
★ママ・パパに聞きました!★
アンケート結果によると、おむつかぶれで病院に受診するタイミングとしては「赤みが出たらすぐ」との回答が4割以上と最も多く、比較的早めに受診される方が多いようです。
Q:おむつかぶれが発生した際に、病院(皮膚科・小児科)を受診したタイミングはいつでしたか?(複数回答可)
※ユニ・チャーム調べ:2026年5月18日(月)~2026年5月24日(日)に実施したアンケートより(6,149名の方が回答)
カンジダ性皮膚炎との見分け方
おむつかぶれを防ぐお世話をしているのになかなか治らないという場合は、おむつかぶれではなくカンジダ性皮膚炎の疑いがあります。カンジダ性皮膚炎とはカンジダ菌というカビの一種が原因の皮膚炎で、おむつかぶれと症状が似ているので間違えやすいのですが、一番のちがいは、おむつが当たらないくびれやしわの奥にもただれがあること。その場合はカンジダ性皮膚炎であるケースが多いようです。カンジダ菌は普段から人の腸や皮膚、腔内にある常在菌で誰でももっているものですが、免疫力や肌のバリア機能が低下すると異常に増殖して、炎症を起こす原因となります。注意したいのは、おむつかぶれが悪化した時に処方されるステロイド薬はカンジダ性皮膚炎のときに使うとさらに悪化してしまうこと。自己判断せずに、小児科や皮膚科を受診して正しく診断してもらいましょう。
おむつかぶれとカンジダ性皮膚炎の違い
| おむつかぶれ | カンジダ性皮膚炎 | |
|---|---|---|
| 原因 | おしっこやうんちによる刺激、汗によるムレ、摩擦など | カンジダ菌の増殖 |
| 症状(出る場所) | 肛門を中心としたおむつが当たる部分が赤くなったり、ぶつぶつが出る | おむつが当たらないくびれやしわの奥までぶつぶつが出て、赤みが強く鮮やか。赤くなった部分の周りに、衛星状に小さなぶつぶつがで出る |
| 処方される薬 | 白色ワセリン、亜鉛華軟膏、ステロイド軟膏 | 抗真菌薬(ステロイドは悪化の原因となる) |
共通するのは、おむつかぶれもカンジダ性皮膚炎も、免疫力や肌のバリア機能が低い赤ちゃんがかかりやすく、湿気や不衛生が原因となることです。こまめなおむつ替えを心がけ、おむつ替えの時はおしりが乾いてからおむつを閉じたり、おしりを拭くときはゴシゴシ擦らずにやさしく拭くようにして、おむつかぶれもカンジダ性皮膚炎も予防してあげましょう。
おむつに関するママの体験談
東京都:娘ラブ♡
肌が弱いので、おむつ、石けん類、保湿にはすごく気を使っています。安いおむつ、おしり拭きを試したときは、コストパフォーマンスは良いけれど、うちの子は肌荒れしてしまい大変でした。品質のいいもの、肌にいいものを選ぶようにしています。
東京都:ちゃんゆ
母乳で育てているため、うんちの回数が1日に5回〜8回くらいと多いことです。夏で汗もかきますし、おしりがかぶれてしまわないかといつも心配しています。1日に2回お風呂に入れたり、おむつもすぐに交換するようにしたりと気をつけていますが、おしりが赤くなってしまうこともあります。初めての育児なので、おむつやおしり拭きなどの種類が多くて、どれが相性がいいのかわからず試行錯誤を繰り返しています。
岡山県:ぐうたら母ちゃん
寝返りをするようになってから、うんちのおむつ替えが戦いです。うんちが残るとすぐ赤くなったりするので、きれいに拭いてると暴れて逃走しようとします。オモチャで注意をそらしながらしていても、毎回同じオモチャは通用しなくて、普段持たせないもの(ポケットティッシュとか)をいろいろ活用しました。うんちがユルい時は周りが汚れやすいので、ペット用のトイレシートを下に敷くと汚れても捨てるだけなので助かりました。
岩手県:ほのななはは
交換したばかりの時はおむつがサラサラで気持ちがいいのか、すぐにおしっこをすることがよくありました。交換中のおしっこは、男の子は大変そうですが、女の子はじょわ~っと出てきておもしろかったです。ゆるめのうんちは、捨てる前におむつからくっついたうんちを取るのが難しくて、どこまで取ればいいか迷います。
女の子はゆるゆるうんちが割れ目に入っちゃって、かぶれないようにきれいに拭かなきゃと思ってがんばって拭いてると、痛がったりして難しいなと思いました。
大分県:ゆあママ
こまめにおむつを取り替えるのがモレ予防には一番です。最近のおむつは吸収力がいいですが、「まだ替えなくても大丈夫」という安心感が、おむつかぶれを引き起こすこともあります。私もその経験者。娘には痛痒い思いをさせてしまいました。
愛知県:まりえ
7月生まれの子なので初めての育児は真夏からスタートでした。軟便の時期だったので授乳の度におむつを替え、朝晩沐浴をして少しでも清潔にするよう心がけました。まだおへそのジクジクがあったので、おむつにかぶらないように気をつけておむつ替えをしていました。
冷房を効かせていても赤ちゃんは暑がりだと保健師さんにアドバイスをもらい、日中は肌着だけで過ごしました。おかげでおむつかぶれはしませんでした。予防接種などで小児科にかかる時におむつかぶれ用の軟膏ももらっておいたので、少し赤くなった時にすぐに塗れて助かりました。
茨城県:ミノミ
本格的な夏より、春先から入梅(にゅうばい:梅雨の季節にはいること)の頃までの気温変化であせもやおむつかぶれができることが多かった記憶があります。おむつは普段は安いおむつ使用していても、この時期は通気性の良い肌荒れしなさそうなお高めおむつに切り替えていました。ひどいおむつかぶれはなかなか治らないので…。
福岡県:のんまま
おむつを少し長い時間替え忘れていたら、すごいおむつかぶれになりましたが、それから頻繁に替えてあげて、毎回水で流してあげたらすぐに良くなりました。清潔に保つことが大事ですね。
愛知県:このん
確認した時におしっこやうんちが出ていなければ、おむつを替える必要はないと思っていました。ですが、夏場におしりにポツポツとおむつかぶれが…。病院へ行って、おしっこやうんちが出ていなくても、おむつの中の湿度が高くなったら替えてあげることを勧められました。
こまめにおむつをかえるだけでなく、塗り薬を塗ったり、ペットボトルシャワーをするなど、スキンケアを怠らないようにしてなんとか夏を乗り切りました。
北海道:みい
どんなに交換してもおむつかぶれがひどかったです。おしりふきを使っていたらよけいに悪化してしまいました。こするのがよくなかったみたいで、乾いたコットンを陰部に当て水をかけスッと拭くのをしばらく続けていたら改善しました。
まとめ
- おむつかぶれはおむつの中がムレた状態のときに起きやすく、汗をかく季節や下痢をしたときに特に注意が必要です。
- おむつかぶれを防ぐためには、おむつの中がムレた状態にならないよう、赤ちゃんの肌に低刺激であんしんできるおむつを使い、おむつ替えをこまめにしておしりを常に清潔に保ち、おしりが乾いてから新しいおむつをつけることがポイントです。
- うんちをしたときには、おしりを洗ってからおむつ替えすることで、おむつかぶれの予防になります。
- カンジダ性皮膚炎はおむつかぶれと症状が似ていますが、原因が異なるため処方される薬も異なります。自己判断せず、赤ちゃんの肌にかぶれが起きたら、小児科や皮膚科を受診すると安心です。
監修/昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長 池田裕一先生
update : 2026.06.09
release : 2022.01.26
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