【医師監修】新生児・赤ちゃんのうんちのにおい・色で健康チェック!要注意の状態も解説
赤ちゃんのうんちは、おしっこよりもいっそう成長のようすや健康状態が反映されます。新生児の頃のゆるゆるうんちからだんだんとうんちが固まってきますが、離乳食完了前までの赤ちゃんのうんちは大人とずいぶん違います。「コレって大丈夫!?」とあわてないように赤ちゃんのうんちの状態やにおい、色でわかる健康状態のことを知っておきましょう。
監修者プロフィール
池田裕一先生
昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長
1995年昭和大学医学部卒業後、同大学藤が丘病院小児科に入局。
1998年~神奈川県立こども医療センター感染免疫腎内科、昭和大学医学部小児科講師、カリフォルニア大学サンフランシスコ校(UCSF ,Children Hospital Oakland,CA, USA)客員研究員等を経て、現在、昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長、昭和医科大学小児科教授。
また、「尿トラブル外来」を担当、HPこどものおねしょとおもらし総合相談室「おしっこトラブルどっとこむ」や講演、執筆、TV出演(NHK)等、子どもの排尿の問題のほか、こどものすいみん総合相談室「すいみんトラブルどっとこむ」で子どもの睡眠問題に取り組んでいます。
この記事で知ることができるのは?
- 赤ちゃんのうんちは、状態、回数が成長とともに変化していくことを月齢毎に解説しています。
- 授乳のみの時期の赤ちゃんのうんちは、母乳とミルクで若干異なることをお伝えしています。
- うんちのにおいによって異なる赤ちゃんの健康状態について説明しています。
- うんちの色による赤ちゃんの健康状態を、安心な場合と心配な場合で解説しています。
- おむつ替えやうんちの回数の記録をつけたことが良い経験になった先輩ママの体験談をご紹介しています。
新生児・赤ちゃんのうんちの状態
うんちは、栄養として利用されなかった食べ物のカスや腸管の老廃物です。つまり何を食べたかによって状態が変わりやすいものです。ふだんのうんちの状態を毎日チェックし、気になるところがあれば、食べた物や量などをメモしておきましょう。
成長とともにうんちの状態が変わります
生まれて初めて赤ちゃんがするうんちは「胎便」と呼ばれ、色が黒くどろっとした形状で、これは胎内にいたときに腸に溜まったカスです。母乳やミルクを飲み始めてから便の色は徐々に変化し、産院から退院するころには薄い黄色や緑の便に変わります。 新生児の頃の赤ちゃんの栄養は、母乳やミルクなどの液体だけなので、うんちはいつもだいたい同じ。だから小さいうちは、液体状のゆるゆるのうんちのことが多いのでしっかりキャッチする紙おむつがとっても便利です。
この頃は、1日に10回近くうんちをする赤ちゃんも珍しくありません。
生後5ヶ月頃から離乳食が始まると、食べ物が液体から徐々に固さのあるものへと変わっていきます。それにともない、うんちもドロドロ状が多くなっていき、卒乳の頃には大人のように形のあるうんちになってきます。
赤ちゃんの月齢別おしっこ・うんちの回数の目安
| 月齢 | おしっこ | うんち | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1日の尿量(ml/日) | 1回の尿量(ml/回) | 1日の おしっこの回数 |
1日の便量(g/日) | 1日の便回数(回/日) | |||
| 母乳の 赤ちゃん |
ミルクの 赤ちゃん |
母乳の 赤ちゃん |
ミルクの 赤ちゃん |
||||
| 出生時 | 100〜200ml | 5〜10ml | 15〜20回 | 20〜30g | 40〜60g | 7〜10回 | |
| 1ヶ月 | 250〜400ml | 15〜30ml | 60〜80g | 3〜5回 | 2〜3回 | ||
| 3ヶ月 | 60〜100g | 1〜2回 | |||||
| 6ヶ月 | 400〜500ml | 25〜50ml | 10〜16回 | ||||
| 9ヶ月 | |||||||
| 12ヶ月 | |||||||
| 18ヶ月 (1歳6ヶ月) |
500〜600ml | 40〜75ml | 8〜12回 | ||||
| 24ヶ月 (満2歳) |
|||||||
*表の区切りや数値は目安です。実際には個人差があります。
*参考:(一社)日本衛生材料工業連合会 許可番号21-0026
うんちを出す力の発達
生まれたての赤ちゃんは、おなかに力を入れてうんちを出す力が弱くうんちを出す機能が未熟なため、腸の反射的な動きでうんちが出てきます。また、新生児のうんちは軟らかいので力を入れなくても出てきます。
生後3ヶ月くらいになると、消化吸収力が発達し、離乳食が本格的に始まる前でも徐々にうんちが固くなってきます。この頃には首がすわったり、寝返りを打ちはじめたり、体全体や腸の周りの筋肉の力でうんちを出せるようになります。
母乳とミルクによるうんちの違い
母乳とミルクではうんちの状態が若干異なることがあります。完全母乳(完母)の場合と、完全ミルク(完ミ)の場合のうんちの違いは以下の通りです。
| 母乳 | ミルク | |
|---|---|---|
| 色 | 鮮やかな黄色、酸化して緑色っぽくなることも | 黄土色 |
| 硬さ | ゆるゆるで水っぽく、泥のようなうんち | 母乳よりはやや硬めで粘り気がある |
| におい | 酸っぱいにおい | 母乳ほどは酸っぱさを感じない |
| 回数(生後3ヶ月ごろまで) | 多めで1日3〜10回 | 少なめで1日に2〜3回 |
違いが起きるのは母乳の方が乳糖が多く含まれ、授乳の回数がミルクより母乳の方が多いことなどが関係しています。
※母乳とミルクの混合の場合は、母乳のうんちとミルクのうんちの中間の特徴になります。
新生児・赤ちゃんのうんちのにおい
赤ちゃんのうんちのにおいは、腸内の細菌によって生じます。細菌には善玉菌と悪玉菌があり、それらのバランスが取れているときと、悪玉菌が増えてしまったときでにおいが変わってきます。悪玉菌が増えると悪臭や異臭と感じることがあります。
酸っぱい・甘酸っぱいにおい
母乳やミルクだけで育っている時期の赤ちゃんのうんちが酸っぱいにおいがするのは、腸内に善玉菌のビフィズス菌がたくさんあるためヨーグルトのようなにおいになるのです。大人のうんちとは違うにおいでも健康な証拠なので心配ありません。
腐敗臭・硫黄のようなにおい
離乳食を食べ始めると、だんだんと大人のうんちのにおいのようになってきますが、腐敗臭や硫黄のような悪臭がするときは大腸菌などの悪玉菌が増えている疑いがあります。また、下痢が続いていると細菌性腸炎などにかかっている可能性もあるので、かかりつけの小児科に受診しましょう。
大人のうんちと同じようなにおい
離乳食がまだ始まっておらず、栄養源が母乳やミルクだけなのに、大人のうんちと同じようなにおいがする場合は、大腸菌などの悪玉菌が増えている疑いがあります。いつものうんちよりも水っぽく下痢状で大人のうんちのようなにおいがしたら、念のためかかりつけの小児科を受診しましょう。
うんちの色
生まれてから離乳食完了前頃までの赤ちゃんのうんちの色は、ちょっと大人と違っています。また消化能力が未発達のため、食べ物の色がそのまま出てしまうこともあります。どんな色なら安心か見ていきましょう!
鮮やかな黄色
健康な証拠です!
離乳食が始まる前の赤ちゃんのうんちは、胆汁の色がそのままうんちに残り、鮮やかな黄色をしています。初めて見たママはちょっとビックリするかもしれませんが、これは健康な証拠です。
緑色
健康な証拠です!
上記の鮮やかな黄色が濃くなったように、緑色をおびることがあります。これはうんちが酸性になり胆汁色素が酸化されて緑色に変化したもの。特に母乳の場合は、含まれる乳糖が乳酸菌の増殖を促してうんちが酸性になるので、緑色になりやすいのです。同時に甘酸っぱいようなにおいがするのが特徴です。乳酸菌は腸の働きを促すため、うんちが酸性なのはよいことなのです。
茶系の色
健康な証拠です!
みなさんのうんちも茶系の色が多いですよね。離乳食が始まると、上記の黄色や緑色から茶系の色に変化していきます。
赤色
赤い色の食べ物を食べたときなら大丈夫。血が混ざっているときは要注意
消化機能が未熟な赤ちゃんは、食べたものがそのまま出てくることがよくあります。ニンジン、トマト、スイカ等の果汁によって、赤いうんちが出ることもよくありますから、異常ではないので大丈夫。
ただし、血の混じった黒いうんちは、消化管からの出血が原因かもしれません。突然吐いたり、おなかが痛そうに強く泣いて、いちごジャムのような赤いうんちをしたときは腸重積症の疑いもあります。このような色のうんちが出た時は、スマホなどで便の写真を撮って持参するか、使用済みの紙おむつを持参して、早めに受診しましょう。なお、現物を持参する場合は、事前にクリニックへ確認するか、密閉袋に二重に入れて持参することをおすすめします。
スイカの種が混ざっています
黒色
血が混じった黒いうんちは、早めにお医者さんへ!
赤いうんちのところでも述べましたが、血の混じった黒いうんちは、消化管の出血が原因かもしれません。肛門の近くでの出血の場合は赤く、胃など腸の奥での出血の場合は、血とうんちが奥で混ざるため黒くなります。早めに小児科医に相談しましょう。
黒くても安心な赤ちゃんの胎便
生まれたての赤ちゃんが出すうんちは「胎便」と呼ばれ、まだママのおなかにいたときに腸管内にたまったカスが出てきます。色は黒くてどろっとしていますが、産院から退院するころには黄色や緑の便にガラッと変わります。
白色・灰白色・クリーム色
白いブツブツや粘液が混ざっているだけなら大丈夫。うんち全体が白いときは早めにお医者さんへ!
母乳やミルクを飲んでいる頃に見られる、うんちの中の白いブツブツは、母乳やミルクに含まれる脂肪分が他の成分と反応してできた固まりで、心配なものではありません。実はこの固まりは石けんと同じ成分なのです。腸管からの粘液も混じることがあり、異常ではありません。うんち全体が灰白色でそれが長く続く場合は、胆汁が分泌していない証拠(胆汁が混ざるとうんちは黄色くなります)。この場合は胆道閉鎖症や肝炎などの病気の可能性が考えられます。また、冬の風邪のときウイルスによってはうんちが白色になることがあります。これらの色のうんちが出た場合は、早めに小児科を受診しましょう。
母子健康手帳に掲載されている「便色カード」(うんちの色を1番から7番までの段階で示したカード)は、胆道閉鎖症などの難病を早期に発見する手がかりになるものです。おむつ替えのときにいつも便色カードを側に置いて、白っぽい1番から3番が受診の目安です。
うんちの記録に関するママの体験談
大阪府:おもち
スマホアプリで育児記録をつけています。おしっこやうんちの回数・ミルクの量・時間・体温・体重・身長・今日の様子を好きに書き込めるので、見返したりグラフにして成長を感じたりでき、とても良かったです。夫とお互いに共有できるようにしているので、夫も積極的に育児に参加してくれていて、子どもの記録を見ながら会話や話し合いが増えたのも嬉しかったです。
愛知県:つちのこ
夫と子育てを共有できることが良いです。例えば、最後にうんちをしたのはいつだとか、離乳食で何を食べたとか。夫が仕事から帰ってくると子どもはもう寝ていることが多かったですが、嬉しそうに読んでくれて、夫婦の話のきっかけになりました。
埼玉県:膝の上の黒すけ
もともとは授乳間隔を忘れないために始めました。良かったことは、授乳間隔を確認できることはもちろんのこと、生後1ヶ月を過ぎて便秘がちになった時に、うんちが何日間出ていないかの確認をすることもできたことです。上の子は卒乳した1歳ぐらいから育児記録をだんだんつけなくなっていきましたが、1歳までの記録があるのでたまに振り返ると、当時のことを思い出してとても懐かしい気持ちになります。今、下の子が生後4ヶ月なので、「上の子はこの頃こうだった」など、比較することもできるので便利です。
まとめ
- 新生児の赤ちゃんはうんちの回数が多く、母乳の場合は多い子で1日に10回くらいする子もいますが、だんだんと回数が減ってきます。
- 母乳やミルクの授乳のみで育っている頃の赤ちゃんのうんちは、水っぽくゆるゆるで、色も黄色から黄土色で大人のうんちとかなり様子が違います。離乳食が始まってくると大人のうんちのように茶色くなっていきます。
- 赤ちゃんのうんちが酸っぱいにおいがするのは、腸内に善玉菌が多く健康な証拠なので心配ありません。
- 赤ちゃんのうんちの色が大人と違って黄色や緑色のときは健康な証拠で心配ありません。赤色や白色のときは心配ない場合と病気による場合があります。状況によっては小児科を受診しましょう。
監修/昭和医科大学横浜市北部病院こどもセンター長 池田裕一先生
画像提供/故・巷野悟郎先生
update : 2026.06.09
release : 2022.01.26
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