妊娠中の体の変化とは？血液量が1.4倍？

生理が終わり排卵に向かって増えるエストロゲンには、子宮やおっぱいを大きくしたり、頸管粘液を分泌する働きが。妊娠するとむくみやすくなるのは、このホルモンに水分保持作用もあるから。シミができやすいのも、エストロゲンやプロゲステロンに色素沈着作用があるからです。

プロゲステロンは、子宮筋の収縮を抑えて妊娠を維持したり、体温を上昇させたり、おっぱいを大きくしたり。平滑筋という内臓の筋肉の緊張も抑えるので、胃や大腸の活動が鈍ります。胃がむかむかしたり、便秘したり、ガスっぽくなったりするのは、このホルモンも関係しているのです。

さらに劇的変化を見せるのが、ヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）。受精卵が着床すると胎盤の元となる絨毛から分泌されますが、このホルモンには妊娠を維持する働きとともに、子宮筋の収縮を抑える働きがあります。妊娠すると急上昇、妊娠3ヶ月ごろをピークに、また急降下していきます。つわりのピークはちょうど３ヶ月ごろ。つわりはこのホルモンのせいだという説もあります。

妊娠すると、からだも心も、日々こうしたホルモンの変化にさらされているのです。

１分間に打つ心臓の回数は、妊娠３～４ヶ月頃から急速に増えはじめ、７、８ヶ月でピークに。妊娠前は80回なかったのに、90回を超えるようになります。心臓が1分間に押し出す血液の量（心拍出量）も、このころ、40％近くまで増量。呼吸回数も15％増しになります。データを見ればナットク。ちょっと動いただけでドキドキ、ハアハアするのは、このためだったんですね。

データを見ても、妊娠中に起こるからだの変化は、じつにダイナミック。それは、ちょっと油断すると本物の病気になりかねない変化ですが、しかし、それは決して病気ではありません。妊婦ワールドに生きるための、頼もしく力強い適応のための変化なのです。ふだんは眠っている、潜在能力の表れ、たくましい生命力の開花。

いつもと違うボディ、いつもと違う呼吸、いつもと違う血圧、そしていつもと違う感じ方を、どうぞできるだけ楽しんでください。