いぼ痔・切れ痔にアロマオイル湿布

妊娠中の痔は、大きく２種類に分けられるそうです。

よく「いぼ痔」といわれる、一番多い痔のタイプ。外に突出してしまう「外痔核（がいじかく）」と、直腸の内側にできる「内痔核（ないじかく）」があります。

「切れ痔」といわれる通り、太くて硬くなった便を出すとき、また逆に下痢などで、肛門に負担がかかり、出口付近の皮膚が切れてしまう。出血や鋭い痛みがあります。

「妊娠中に最も多いのは、外痔核です。指でさわると硬いしこりになっている人もいます。排便時に"ウーン！"といきんだ拍子に肛門が出てしまい、そのままになってしまった、ということが多いようです。この場合、痛みを伴っている場合がほとんどだと思います。恥ずかしがって放っておかずに、きちんとケアしてあげてくださいね」

浅井先生おすすめのケアは、アロマオイルによる「湿布」。痔のタイプに合ったアロマオイルをたっぷりとコットンに含ませて、患部（肛門）に当てておくという、驚きの処置法です！

「コットンからしみでる精油（エッセンシャルオイル）が、皮膚からゆっくりと吸収されて痔の原因に作用します。イメージは、巨峰のようなぶどう粒が、キューッと縮んで干しブドウになっちゃう感じ。アロマの力で痔を縮めて小さくしていきます」

痔とは、つまりは肛門の血液の流れが滞っておこる静脈瘤（じょうみゃくりゅう／血がたまって血管がふくらむ病気）と同じ。そこで、浅井先生は、血液のうっ滞を防ぐ、血管のけいれんを鎮める、血腫ができるのを抑制する、ホルモンを調整する、殺菌する……などの薬理効果があるエッセンシャルオイルを配合して、オリジナルレシピを作っています。

サイプレスには、うっ滞除去・静脈瘤や痔を収れん（ひきしめる）作用。グレープフルーツには、抗炎症作用やリンパの流れをよくする作用があります。これらを、ベースとなるスイートアーモンドオイルに垂らして作ります。

血腫抑制、血液凝固作用、抗けいれん作用、鎮静作用があるヘリクリサム（イモーテル）と、サイプレスを組み合わせたレシピです。

殺菌・消毒力や免疫を高める作用のあるティートゥリーを、皮膚を柔軟にしてくれるホホバオイル（カレンデュラオイル）に加えたレシピです。

さて、痔のタイプに合ったアロマオイルができたら、コットンとフタの閉まる容器を用意します。

容器にコットンを20枚ほど入れ、アロマオイルをたっぷりと注ぎいれます。

指で押してジュワ～ッとオイルが浸みだすくらいまで、たっぷりと注ぎましょう。

痔の引き金になるのは便秘ですので、まずは便を硬くしないよう、バナナ、プルーン、具だくさんの野菜スープや根菜類の煮物などで食物繊維を取ったり、ヨーグルトで腸内環境を整えましょう」と、浅井先生。

そのうえで、次の３つを守りましょう。

この３つを守るため、たとえばシャワーだけの生活はやめて湯船に浸かって、体を温める。トイレが寒いと冷えるので、冬場はトイレを温めておく。シャワートイレがない人は、排便後、滅菌済みの清浄綿（薬局で買えます）で拭く。ストレスをためない自分なりのリラックス法を見つける……などなど。

いろいろな工夫で、「お尻にやさしい生活」を送りましょう。