出産

切迫流産・早産気味だったので、妊娠中は安静にしていました。35週を過ぎて安静解除となり、朝夕1時間散歩をしました。洗濯を干すときに、股を開きながら腰をおろしスクワットをするようにしました。そのおかげで2、3回いきんだだけで出産することができました。あとは、出産のイメージトレーニングをしていたので、すごく冷静にお産をすることができ、子どもが生まれて出てくるときも、しっかり見ることができました（へその緒が肩にたすきがけになっていたのも見ました）。「痛くなってきました。今のは陣痛が弱かった（短かった）ですね」などと、あまりにも冷静に話していたので、助産師さんもびっくりされていました。生まれた我が子を見たときは、やっと会えた喜びで胸がいっぱいでした。あの感動を思い出すたび胸があつくなります。

臨月に入ったら、パパに腰をさすってもらう練習とかをしておいた方が良いと思います。うちの旦那様はオロオロするばかりで「腰をさすってよ！」と言っても、どこをさすって良いのかわからなかったみたいで、ほとんど役に立ちませんでした・・・。

私は初めてのお産で、おしるしがないまま弱い腹痛を経て突然破水、陣痛となりました。弱くてもお腹が痛くなったらいつでも病院に行けるよう、玄関に1番近い部屋に入院グッズと携帯電話を置き、着替えを隣に置いて寝ると安心です。お腹の痛みの強弱、破水してしまった場合の時間などは産院で聞かれるので、必ず見ておくようにした方がいいですよ！あとはプロ（産院スタッフ）の声を聞くことです！聞くことに意識を少しでも向けて痛みをそらしましょう（笑）。エピソードとしては・・・夜中に突然破水して即入院、出産することになったので、看護師さんはつきっきりで痛む腰をさすってくれ、助産師さんも慌てて駆けつけてくれました。痛みの中看護師さんに「残業させてしまいましたよね！？すみません！」と言ったり、助産師さんに「こんな夜中にお呼びたてして本当にすみません！」と謝ったりしたら、「私たちに謝る余裕があるなら大丈夫だね」と笑われました(^^;)。

私は「出産」は産むときが痛いと思っていました。よく、「鼻からスイカが出てくるほど痛い！」と聞いていたので。でも実際は、その前の陣痛のほうがあんなに痛いなんて、思ってもいませんでした。しかもいきみを我慢するのがあんなにつらいなんて！産むときはそれまで我慢していたいきみを思いっきりできるので、陣痛よりはるかに楽でした。陣痛は腰がとても痛くて、主人が分娩室に移動するまでずっとさすってくれました。さすってもらうかもらわないかは天と地ほどの差があるので、絶対さすってもらった方がいいです！それらを乗り越えての我が子との対面は、なんとも言えない喜びと幸せと達成感でいっぱいでした。

私はおしるしもなく、破水もなくお産が進みました。陣痛の間隔も「どんどん短くなって赤ちゃんが産まれる」と本を読んで勉強していたのに、短くなったと思ったらまた長くなって…。でも必ずまた痛みはやってきました。結局、夜から陣痛が始まって飲まず喰わず眠れずで、次の日の夜までかかって生まれました。最後まで破水しなかったので、分娩室で先生に破ってもらい、子宮口も全開にならないまま出産。何度も一生大きなお腹でいいから逃げ出したいと思いました。でも今、無事に生まれた娘と暮らしていて、子どもってこんなに可愛いと知っていたなら、あのときもっと強い気持ちで頑張れたかもしれないな〜と思っています。

産んだ瞬間は、実を言うと実感がなく、"ボーーーーーッ"としている感じでした。看護師さんに、「ほら、よく頑張ったわね！！」と赤ちゃんの顔を見せてもらっても、「私の赤ちゃん？」という感じでした。でも自分の部屋に戻り、お腹がへこんでいることや、付き添ってくれていた家族の盛り上がりぶりで実感が湧いてきた感じでした。そして初めておっぱいをあげた時、お母さんになったんだな〜っと一番思ったし、本当に赤ちゃんは愛しいと思いました。それと同時に、子どもを育てることの責任と喜びと、言い表せない不安で意味がわからず涙が出ました。不思議だったなぁ♪子どもの成長は早いもので、こんなにも出産のことを鮮明に覚えているのに、赤ちゃんはもう大きくなり、私の周りを走り回っている・・・。これからも、一瞬一瞬の子どもの成長と、愛情の膨らみを楽しんでいこうと思います。

予定日まで1週間となった日曜日。朝からはりきってお掃除をしました。その後お風呂に入り、さあ寝よう！と思ったのになかなか寝つけず、インターネットでＳＮＳの「早く陣痛こないかな」という内容の書き込みを読んでいたら・・・「ブチ！」という音とともに大量の破水。夜用のナプキンを当てていましたが、すぐに使い物にならないほどの量で、急いで病院へ向かいました。この時、あわてず冷静にいられたのは、全ての段取りを紙に書いてシミュレーションしていたため。持ち物、連絡先、タクシー会社の電話番号などや段取りをしっかり書いていたので、オロオロする主人を落ち着かせることができました。破水後、あっという間の出産だったのですが、余裕を持って臨めたのは、段取りシートのおかげだと今も思っています。「備えあれば、憂いなし」を実感しました。

自由度の高い病院で、四つん這いの体勢で出産しました。自らの手で我が子を取り上げ、「よくきたね〜！待ってたよ〜」と声をかけました。赤ちゃんは少し声をあげて泣いたものの、その後は胸の上ですやすや。出産時にストレスをかけないと、赤ちゃんは安心するそうです。陣痛の最中も痛いとは一度も言うことなく、「いい陣痛がきたね！一緒に頑張ろうね！」と赤ちゃんに言っていたことがよかったのかもしれません。その後も手のかからない子で、私も楽しくのんびり子育てをしています。本当にお母さんの気持ちが伝わることを日々実感しています。

取り上げてくれた助産師さんがいい人でした。初めての出産で結構難産気味だったのですが、私が苦しい最中、赤ちゃんの頭がちょっと出てきた時に「もう頭出てきたよ！」と実際に赤ちゃんの頭を触らせてくれたので、あともう一息だとがんばれました！！もうすぐおなかの中にいた子と会えるんだと思うと、また新たな力が出てきてつらかったお産も乗り切れました。今もあんな貴重な体験をさせてくれた助産師さんへの感謝でいっぱいです！！

予定日から2日遅れでおしるしがきました。おしるしからすぐに5分から10分間隔で陣痛らしきものが。病院についた頃には子宮口全開で、頭が見えていました・・・。数日前から尿漏れかと思っていたのが実は破水だったようです。ちょっとでも怪しかったら、病院で確認してもらうべきだと思います。

「予定日より遅れての出産となるでしょう」と言われていたので、毎日のように運動もかねて出かけていたら、帰りがけにパシャっと破水が起こり、あわててタクシーを呼んでそのまま入院となりました。タクシー会社もタクシーが全て出ていてすぐには来られない場合もあるので、3社分くらいは携帯電話に登録しておくことをオススメします。あとちょっとそこまで・・の外出でも母子手帳を常に持ち歩くことをオススメします！

陣痛時、本当にこれが陣痛かどうかわからず、こんなものじゃないと思いこんで我慢をし続けたところ、気がついたら動けなくなっていました（その時すでに3分間隔で陣痛が）。たまたま夜中で、旦那がいてくれたので病院に運んでもらえたから良かったのですが、少しでも違和感があったり、痛いと思ったら、かかりつけの病院に電話でもいいので相談することをオススメします。

予定日を過ぎても生まれる兆候が全くなかった私。その夜もいつも通りにすごして、さあ寝ようか・・・という時、何だかいつもと違う腹痛があったのでトイレに行くと、破水していました。時間は深夜1時半。そこから病院へ電話し、入院となりましたが、あれよあれよという間に陣痛が進み、午前8時29分に誕生となりました。産まれた瞬間は、感動した、よりも先に「もうこれで痛くないんだ！」といううれしさでいっぱいでした(^^;)。アドバイスとしては、陣痛の際、とにかく呼吸法をきちんとすることが大切です。私の場合ですが、そうすることで痛みによるパニック状態から逃れられ、負担も少しは軽かったのかな？と思います。ともあれ、ちゃんとなるようになります！案ずるより産むが易し、ですよ！

陣痛中、痛みがこない時間に、生まれてくる子どもへのメッセージを残しました。それは、お産が絶対に安全なものという保証がないというところからです。でも、そういう覚悟の上であなたを産みましたということも伝わるのではないかと思うし、それを見るたびに、子どもを産んだときのことを思い出すことができます。

初産なのにスピード出産しました。つわりで入院、切迫流産、切迫早産、安静など、楽な妊婦生活ではありませんでした。が、痛い思いをしたのは3時間で、安産で良いお産とのことでした。赤ちゃんに対して心配と不安ばかりだったのですが、今はかわいくて仕方ありません。ただ、早すぎて夫の立会い出産が間に合いませんでした。初産でも早めに来てもらうことをお勧めします。