産後の気持ちについて

産む前と出産してすぐはとても幸せな気持ちと、アドレナリンかなにかが出ているみたいで、何をしても疲れなくて子どものお世話、家事、全て「自分がやらなくちゃ！」という気持ちでいました。でもその時に無理に頑張りすぎたら、1ヶ月たたないくらいでどんどんボロボロになっていきました。貧血、抜け毛、悲しくもないのに涙が出たり、苦しくなってしまったことがありました。

気分の波が激しくなってしまったり、小さなことを悩みすぎたりしてしまうので、産後に頑張りすぎてはいけません。嬉しいことは嬉しい、つらいことはつらいと旦那さんや一緒に住んでいる家族、友達、誰でもいいです、自分の気持ちをしっかり吐き出して、ゆっくり休みましょう。つらい時は頑張らない。

1日1日小さな命を一番に考え、いいお母さんでいなくていいんです。「もう嫌だ」って思ったっていいんです。本当に投げ出してしまわなければ。誰だって1度は「もう嫌だー！」って思うんです。たくさん泣いてたくさん笑って、しっかりご飯を食べて明日も赤ちゃんの命を守ろう、生きよう。そう思って生きていると楽しくなってきます。

妊娠期間中はなんとなく産むことがゴールのような気持ちで過ごしていましたが、いざ産んだ後はこれから始まるんだという気持ちで、期待と不安で複雑な気持ちになっていました。そんな時から、もう5ヶ月。あっという間に新生児の時期も過ぎ去り、もう離乳食を開始する時期になった今思うことは、この一瞬一瞬を大事にしないと、ということです。

毎日の育児だけでなく家事にも追われて、一日を無事に終えることが目標になってしまいがちなのですが、この5ヶ月があっという間に過ぎたように、これからもあっという間に過ぎ去ってしまうのかと考えると、子どもとの時間をもっと大事にしよう！と思います。家事なんか後回しでも大丈夫！

気持ちの変化として一番大きいのは責任感です。妊娠中ももちろんありましたが、生まれた我が子を目の前にすると倍増しました。愛らしい我が子の一生を背負って、共に生きていく覚悟がすごく芽生えました。

生まれて3日くらい経ったら病院でなぜだか急に涙が出てきて、号泣してしまいました。その時はなぜだかわからなかったけれど、今思うと赤ちゃんが生まれた実感が本当の意味で感じられたりとか、これからの生活のこととかでいっぱいいっぱいになっていたんだと思います。

看護師さんが来て話をたくさん聞いてくれたら落ち着きました。看護師さんやプロの先生方がついてくれているので、何も不安にならず全て任せたら大丈夫です！生まれたら赤ちゃんとの楽しい生活が待っています♪頑張れ！

お腹にいた頃は一緒に行動できて一心同体でいる嬉しさでいっぱいでしたが、生まれたら生まれたで「自分の自由がなくなるんだな～」という寂しさを感じたり、子育てができるかという不安がとても大きかったです。でも、いざ育児が始まってみるとなんとかなるものです！

つわりがしんどかったこと、帝王切開だったこともあり「やっと終わった！」の気持ちが1番大きかったです。妊娠中は大丈夫かな、ちゃんと成長してるかな、子育てできるかな...と不安な気持ちが1番大きかったけれど、生まれてからはやるしかない、我が子を目の前に弱気になってる場合じゃないと強気になれました。

産む前は、生まれてきたら感動して泣いちゃうんだろうなと思っていました。想像するだけで涙が出てくることもあるほどだったのにも関わらず、いざ産んでみると、「あー、無事に生まれて良かったー！」という安堵感の方が遥かに上で、涙というより、ホッとした感じでした。

3人目を妊娠中の妊婦から一言。初めての妊娠の方、新生児の育児はわからないことだらけで不安がいっぱいだと思います。私も実際1人目が新生児の頃は、緊張しっぱなしで半分ノイローゼでした。でも、毎日一緒に過ごしていると、少しずつ発達していく姿を見せてくれるのでお世話のしがいがありました。

兄弟が増えると子ども同士の関わりが見られて、親の楽しみも倍増します。大変なこともあるけれど。親になったからと必要以上に気を張らないのが一番。自分や助けてくれる人ができる範囲の育児で十分なので、おおらかな気持ちで過ごすことを心がけてほしいな、と思います。

上の子を産む前は、産んだ後はすぐに仕事する予定でしたが、産後は誰にも渡したくないくらいになりました。他の人が抱っこする時、抱っこの仕方も気になるほどです。息子と離れたくなく、こんな気持ちになったのは生まれて初めてで、母親になった実感がわきました。

出産に対する痛みの不安はありましたが、赤ちゃんに早く会いたいという楽しみな気持ちしかありませんでした。産んだその日はテンションも高く幸せいっぱいでしたが、次の日に夜眠れないほどの不安に襲われました。

自分に育てられるんだろうかなど、漠然とした不安です。よく眠ったら落ち着きましたが、産後はそんな漠然とした不安が波のように突然訪れます。そんな時は周りのママ友と話してみると、みんな同じ経験をしていて、安心することが多かったです。

妊娠中は悪阻もなく、色々なことがスムーズにできておりましたが、出産後の身体の変化があまりにも想定外でつらかったです。産後は、親など頼れるところに頼ったほうがいいと思います。生まれる前は、子育てをがんばるぞという気持ちで、赤ちゃんを楽しみに、楽しみにしておりましたが、今は自分自身の体調を早く治し、整えなければ子育ても上手くできないなと思っております。

生んだ直後は母親の自覚がまだ芽生えず、とりあえず赤ちゃんのお世話を！とせっせと作業をこなす毎日でした。ところが赤ちゃんが育つにつれ笑顔がみられる頻度が増えると、一気に母親の自覚がでてくるようになりました。生む前はゆったりと子育てをしたいと思っていましたが、初めての育児とあって実際はてんやわんやで余裕のない毎日でした。

初めての離乳食から寝かしつけまで。父親の帰りが遅いのでワンオペ状態で、ときにはくずれそうでしたが、美味しいごはんを食べたり赤ちゃんが寝ている間に好きな紅茶をいれたりして、自分の時間をとりました。これから出産される方、毎日寝不足で大変な時期ですが、いつかコミュニケーションがとれて「お母さん！」と呼んでくれる日がきます。

眠いときは家事はほったらかしていても大丈夫です！とりあえず赤ちゃんが寝たら一緒に寝ましょう。産後の体はデリケートなので、休息は本当に大事です。あと頼れるときは頼ること！お母さん一人では本当に大変ですから。家事は完璧にこなさずとも生活していけますので、大丈夫！

産む前は、自分にかける時間やお金も減るし、生活スタイルが変わるのでやっていけるかな…と心配でしたが、子どもを抱いたその日から、自分のことは全て後回しにすることが平気になりました！とにかく、子どもが愛おしくて、子どものために全てを費やすようになりました！

大変なことも多いし、身体や心もボロボロになるときもあるけれど、赤ちゃんは本当に可愛いので、大変なときは、遠慮せず家族や友達にたくさん支えてもらいながら育児を楽しんでほしいです！

産む前は生まれてくる子どもを心の底から愛せるか不安でした。でも出産直後子どもを胸に抱くと不思議と「あぁ、この子を一生守っていこう」て強く思えたのです。本当に不思議です。そして今は日ごとにそれが増して、我が子がとても愛おしい存在です。私の友人も今妊娠していて、私と同じ悩みを持っていました。きっと他にも同じ悩みを、持った人がたくさんいる。そんな人に「きっと大丈夫」と伝えてあげたいです。

産む前は早く赤ちゃんに会いたいというワクワクした、楽しみな気持ちでした。産んだ後は想像を絶する赤ちゃんのお世話の忙しさに悪戦苦闘。楽しい気持ちより、少し休みたいって気持ちが強く、うまくいかないことにイライラしてしまいました。

出産したら本当に自分の時間はなくなります。妊娠中に好きなことをたくさんしてください。あと、ワンオペ育児の人は頼れる人もしくは、自治体のサポートサービスの登録をしておいたほうがよいです。本当に煮詰まります。でも、子どもの笑顔で元気になれます。