陣痛ってどんな感じ？！出産エピソード

いつでも電話して良いと言われていたので、少し痛いなと思ったくらいで病院に電話し、診察してもらいました。午前中の診察の時点では前駆陣痛だったので一旦家に帰りましたが、その日の夜に本陣痛がきて、再度病院に行き、無事出産しました。一旦病院で診てもらったことで、心の準備ができたので、早めに連絡して良かったなと思いました。

いろいろな人から陣痛の話を聞いたり、インターネットで体験談を調べたりしました。そうすると、陣痛の痛みや分娩の進み方、時間は本当に人それぞれであることが分かりました。インターネットで調べると恐ろしく壮絶な出産体験ばかり出てきますが、「インターネットに書き込む人はレアな体験をした人が多い。スムーズにお産が進んだ人はあまり書き込まないだろう」と考えるようにして、ある程度知識をつけたら調べすぎないようにしました。

怖がりな私は、病院に行くタイミング（陣痛の感覚、おしるし、破水など)と病院へ行く手段、持ち物、分娩の流れを把握したら、あとは深く考えすぎず助産師さんやお医者さんの指示に従うことにしました。

呼吸法が効きました。一人めのときは慌ててしまい、痛みの波がひくまで「イタイイタイ」と騒いでいました。二人めのときは、事前に講習で深く呼吸すると楽と聞いていたので、落ち着いて実践するとうまく痛みを逃すことができました。

この痛みは赤ちゃんが「出てきたい！」と頑張っている“幸せな痛み”なんだ！赤ちゃんが出てこようとしているところをイメージして、赤ちゃんと一緒に頑張るぞ！という気持ちで痛みを乗り切りました！

破水から始まったので、即病院にいきました。私の母に付き添ってもらい、途中から旦那へチェンジ。旦那は仕事で相当疲れていた日だったので、ちょっと寝かせてあげたいという気持ちで痛さを一人で耐えました。その代わりに助産師さんには甘えまくり、ずっと腰をさすっていただきました。まさにあれはゴッドハンドでした！！！！

いろいろな人に陣痛の体験談を聞き、イメージを膨らませました。「自分も絶対痛くなるはず！」と不安で仕方ありませんでした。実際陣痛がきても「痛いけれどこんなもんじゃない、もっと痛くなるはずだ」「まだまだー」と構えている間に生まれました。あっという間で、痛みについては思い出せません。「案ずるより産むが易し」という言葉は本当でした。あまり深く考えずに、リラックスするのが1番だと思います！

陣痛の痛さに耐えれるか本当に心配だったので、YouTubeでいろいろ見て予習しました。笑。実際に陣痛が始まったら、本当に痛くて、予習したことなんて1ミリも思い出さずに、とにかく無になろうと必死でした。笑。でも痛みに弱い私でも我慢できたし、お腹の赤ちゃんはもっと大変なんだろうなと思っていたら乗り越えられました。

実際に体験してみないとわからないことで、人それぞれなので体験談は参考程度にして、心に余裕を持てるようにヨガをしたり、出産の準備をしたりして気持ちを保つようにしました。ネットの体験談をたくさん検索してしまって、余計にワケがわからなくなったりしてしまっていたので。いざ陣痛がきたら、経験者の母や信頼できる助産師さんがとても心強かったです。

私が痛みに弱いことはみんな知ってくれていたので、安心させる言葉ではなく、あえて「痛いことは覚悟した方が良い！」とハッキリ言われました…笑。「耐えられない痛みだから！でもいつか終わりはくる！」と言われ、腹をくくりました！

初産婦なので、病院へ行くタイミングが全く分からず質問すると、“自宅から病院への距離”を考えてくれて、「陣痛が◯分間隔になったら来て！」と言われていました。「もし、“行っていいのかな”と不安になったらまず、『陣痛きましたー！』って電話してね！」と言っていただいていました。どういった痛みが陣痛なのかについては、妊婦教室、看護師や助産師さんに質問しましたが、自分が体験するまでは、やはり未知でした。笑。というのも、本当に陣痛がきていても私は気づかず、前駆陣痛だと勘違いしていました。

前駆陣痛は陣痛の前にくるものだと思っていたので、前駆陣痛なしで陣痛がくるなんて、頭の中にはありませんでした。笑笑。「これが陣痛なの？いやいや、前駆陣痛だよね？痛いな〜」なんて思いながら間隔を計っていました。

ちゃんと間隔を刻んでいて、それでも「前駆陣痛ってなんだかんだ間隔あるじゃん」なんて思ってたら、だんだん痛みが強くなってきて、「前駆陣痛だと思うんですけど間隔がきちんとあって、3分間隔なんですけど〜」って産院に電話すると、「え？！もう来ていいよ！！陣痛きてるきてる！！3分間隔までよく頑張ったね！！万が一を考えて、車の足元、シートにバスタオルを敷いて、予備でバスタオル2枚持ってきて！！」と車の中での出産も視野に入れて話されたのが、今ではいい思い出です。笑。

自分でどこまで我慢してから病院に行くべきかがわからず、とにかくそばにいてくれた母に当たり散らしていました。今思えば嫌な思いをさせてしまったと反省しています。母はやはり経験者ですので、偉大です。

雑誌を読んで、陣痛のことや出産の方法がたくさんあることを学び、どの方法になってもきっとどれも痛いだろうと覚悟していました！事前に出産方法の種類などを知っていたおかげで、いざ出産となったときに慌てず、あ！あの方法だな！と心の準備ができたと思います。

陣痛は重い生理痛がくる感じと聞いていましたが、生理痛が軽い体質だったので想像がつかず、本当に恐怖でした。ネットでテニスボールやカイロなど、陣痛バッグに入れると良いものをひたすら探しました。インスタ、Twitter、まとめサイトなど、調べられるものはほぼ調べました。

いざ陣痛がきたとき、私は腰がすごく痛くてつらかったので、カイロが1番効果的でした。あとは産婦人科で行われた母親学級。周りのママさんはただ聞いているだけでしたが、私は初めてのことで不安だったので積極的に質問しました。他のママさんも私の質問をメモしたり、それ聞きたかったと頷いてる人が結構いたので、聞きたいことは積極的に聞いて良かったと思いました。

2人目の出産のとき、お腹よりも腰がグッと押されるような痛みが徐々に強くなり始めましたが、1人目は破水からのお産だったので、これが陣痛なのか分かりませんでした。しかし痛みの間隔が定期的だったので病院に連絡。経産婦のため、「痛みは強くないものの心配なので来てください」と言われ、病院へ向かいました。子宮口の開きは2センチ程度でしたが入院に。結局その後、微弱陣痛になってしまい、促進剤を使いながら10時間後に出産しました。

陣痛がいつくるのか、そして痛みが怖く、臨月に入ると不安と恐怖で眠れませんでした。母に言っても「大丈夫、大丈夫〜」と相談にのってくれないので、ありのままの気持ちを助産師さんに相談しました。また先輩ママや親戚など、具体的な情報をもっていて、親身になって考えてくれそうな人を選んで相談しました。結局破水からの陣痛だったのですが、いざ陣痛がきたときは腹をくくり、この子を生むんだ！という気持ちになりました。