夜間断乳について
夜間断乳について
※ユニ・チャーム調べ：2023年2月8日～2023年3月8日に実施したアンケートより（128名のママやパパが回答)
データ編
体験談
香川県：なっつ
インターネットで断乳の方法について調べて、基本的な生活リズムを整えるところから実践してみました。最初はおっぱいを欲しがって大泣きしていましたが、主人に寝かしつけをお願いしたり、1歳になって昼間の活動量が増えたこともあって、1週間ほどで夜間断乳に成功しました。密着して寝かしつけしていると、安心してぐっすり寝てくれるようになりました。寝かしつけの母乳をやめたことで夜間に起きることも少なくなり、朝まで寝てくれるようになりました。
埼玉県：まそ
とにかく生活リズムを整えるために、朝起きた時に日の光を浴びたり、散歩する習慣を大切にしました。あと、月齢ごとの赤ちゃんが起きていられる時間の目安を参考に、一緒に遊んだりする時間を調整しました。
愛知県：ひでやん
夜泣きがひどかったので苦労しました。枕もとにお茶を置いて、ミルクの代わりに飲ませて乗り越えました。
静岡県：あらたんかーちゃん
新生児期からあまり寝ない子で、離乳食が始まっても夜間はずっと1、2時間おきに授乳していました。たくさん食べているのに、何で夜間だけ1、2時間おきに授乳なんだろう…と悩んでいた10ヶ月の時に、先輩ママから「夜間断乳したら寝るようになるよ！」とアドバイスをもらい、軽い気持ちでやってみることに。しかし、それまでおっぱいなしで寝たことがなかった息子は大泣き。1時間たっても2時間たっても泣き止まず、こんな思いをさせてまで断乳する必要があるのか、夜間1、2時間おきの授乳での睡眠不足はつらいけれど、自分が頑張れば良いだけのこと…と、
息子と一緒に自分も大泣きしてしまいました。結局2時間以上泣き続け、根負けして断乳は断念。1歳までは頑張ろうと思いつつ、泣いてもすぐに授乳しない、夜間はストローマグに白湯を入れて枕元に準備して泣いたら飲ませるようにし、少しずつ授乳しないで寝かしつける練習をはじめました。練習しながら授乳を続けていた1歳1ヶ月の時、寝る前の授乳で乳首を噛まれて、「痛い！おしまい！」と強制終了したら、少し泣いたもののすんなり寝ついてくれ、次の日も同じような感じで少し吸っただけで終了。
数日で思いのほかあっさり完全断乳となりました。10ヶ月の時、親子で泣いたあの夜はなんだったんだろう？と思うくらい、あっさり断乳できて、母のほうがしんみりしてしまうほどでした。
広島県：2児の母 第3子妊婦
私の長男は舌が短いからか、授乳の時に痛みを感じたり乳首が裂けたりしたので、できるだけ早く夜間断乳をしたかったのですが、好き嫌いが多くてほとんど離乳食を食べなかったので、なかなか夜間断乳に踏み切れませんでした。離乳食後期になって、味付けや食感を工夫しながら食べられる物を増やしてから断乳しました。1週間は泣き続けていましたが、ある日を境に自分で寝てくれるようになりました。二人目の時は指吸いがあって、昼間に指を吸って寝ていたので、指を吸って全く泣かずに断乳しましたが、現在3才になっても指吸いがやめられないので悩んでいます。
滋賀県：茉莉花
周りに同じ年齢の子どもが多く夜間断乳をしていたのをきっかけに、うちも徐々に断乳し始めました。最初はできないのが当たり前、人と比べないをモットーに、うちの子どもらしく、マイペースにはじめていきました。家族みんなが褒める声かけをしていたら、自然とできていました。親が特に力を入れてしたことはないように思います。よくおっぱいが出ていた方で、子どもに栄養が行き渡るように私もバランスの良い食事を心掛けていたので、断乳した成長に嬉しさもあり、少し寂しさも覚えます。
埼玉県：こけし
ひたすらだっこして寝るまでだっこ！泣いたらたくさん話しかけてあげて、ひたすら抱っこ！体をナデナデしてスキンシップをたくさんとるようにしました。
三重県：さき
まず友人に相談し、「とにかくパパが一緒に寝るのが成功への最短ルート」と聞いたので、パパの年末年始休暇に合わせて夜間断乳を開始しました。初日は夜中に3回ほど泣きましたが、パパが寝たふりや添い寝をして朝を迎えました。「お茶をあげるといいよ」と聞きましたが、うちの子には効きませんでした。1週間くらいは夜中に1回起きましたが、ひとしきり泣くと自分で寝るようになり、それからは安定して夜間寝るようになりました！
大阪府：あっこ
子どもをよく観察して、とことん付き合いました。そうしたら、子どもが急に夜まとまって寝てくれるようになったので、そのタイミングを見逃さず、授乳回数を1日ごとに1回ずつ減らしていって、1週間で夜間授乳を卒乳。昼の授乳は2歳でやめようとしていた私の決意が伝わったのか、2歳で卒乳。子どもが私の気持ちに応えてくれたように思います。
奈良県：ひひ
なるようになればいいと思って、身を任せていました。そうしたら、いつの間にか朝まで寝るようになりました。
千葉県：ちびころ
この日から夜間断乳！と決めたら、まず夫に伝えておく。夜中に赤ちゃんが泣いたら、夫に抱っこしてもらい、自分から離れて、眠るまで付き添ってもらうと決めました。ママが側に居ると母乳を欲しがるので。夫婦で乗り切るのが大事です！
秋田県：そた
日中はたくさん身体を動かして、太陽の光に当たる。夜は寝る少し前に部屋の電気を暗くして、TVやスマホをOFFにします。
埼玉県：まみ
第二子の夜泣きがあまりにも酷かったので、保健センターの助産師さんに相談したら、夜間断乳を教えてもらいました。2日間くらいで成功しました。
神奈川県：いしはら
夫と悩みを共有し、上手く進まなかった時は赤ちゃんの生活リズムが整うように夫と協力して、なるべく同じ時間にご飯やお風呂、寝かしつけをするようにしました。
香川県：ゆらぴ
寝る前にしっかりミルクを飲ませて寝かしていますが、風邪を引いた時などはどうしても夜中に起きてミルクを欲しがるし、日中しっかり遊ばせると逆に夜に泣き叫んで起きたりすることが多いです。とりあえず抱っこかトントンで対応しますが、それでも落ち着かないときはもう諦めてミルクをあげています。うちには上の子が3人いますが、カッチリと断乳しなくても、段々と夜起きる回数も減っていくし、離乳食が進むとミルクを飲まなくなったので、頑張りすぎないようにしています。そうすると親の睡眠時間を削らなくてもいいし、心に余裕も持って子どもに接することができると思うからです。
大阪府：ツムママ
2人目は、2ヶ月に入った頃から22時頃にミルクを飲んで、朝7時頃までぐっすり寝ます。上の子は夜間に泣くので苦労しました。ただひたすらに、歩く歩く歩く…。また、胎動音を聞かせたりしていました。とても苦労したので、下の子も覚悟していたのですが、手がかからず助かっています。姉妹でこんなに違うんだ！と驚きました。
大阪府：ちびっこママ
上の子は2歳を超えても授乳していて、2歳2ヶ月に2人目を妊娠した時も、日中も夜間も授乳していました。日中は外に出たりして断乳がスムーズにできました。夜間は数日前から「あと◯日で夜のおっぱい終わりね」と毎日カウントしていって、寝かしつけは抱っこ紐で何とかしていました。断乳当日は「今日からおっぱい終わり」と言うと、意外とスムーズに断乳成功しました。
茨城県：ともみ
洋服をめくったりして、勝手におっぱいを飲んでいたので、ピッタリしたハイネックのインナーを着て寝ました。
宮崎県：acomama
おっぱいが大好きな娘でした。母乳育児というのもあったのか、断乳に苦戦しました。旦那が寝かしつけを試しましたが、大泣きで逆効果。仕事が始まっていたこともあり、早く寝かしつけるために母乳をあげての繰り返しで、なかなか断乳できず…。長期休みを使い、心を鬼にして子どもが泣いても、ただただ寝たふりをし、その場を過ごしました。すると、私の耳たぶを触って眠るようになり、断乳することができました。
山口県：マンマミーア
8ヶ月くらいから夜中に泣いて起きる度に授乳しようとしても欲しがらなかったので、自然と夜間断乳になりました。ですが、布団に降ろすの泣くので、泣き止むまでずっと抱っこして寝るのを待つのがしんどかったです。
長野県：がっつり寝たい
夜中に起きた時はパパに寝かしつけを任せました。ママだとおっぱいを欲しがってしまうので。最初は泣きましたが、そのうちパパが抱っこすると速攻で寝るように。パパっこになり、夜はしばらくパパまかせに。パパも自信がついたみたいだし、ママも楽になりました。
兵庫県：パンダ
夜間授乳について職場の先輩に相談したら、「夜中起きるのがこの先何年も続くわけじゃない。ギャン泣きしてる赤ちゃんを抱っこできるのだって、赤ちゃんのうちだけ」と言われて、とりあえずしばらくは夜間授乳を頑張ってみようと思っています。続けていく中でしんどいな、厳しいなと感じる時が来たら、こちらのサイトの皆様の意見やアイデアを参考にさせていただきたいと思っています。
茨城県：みぃすけ
母親や姉など子育て経験のある方に相談したり、ネットなどで対処法などを調べたりしました。
岐阜県：とんとんとん
夜間ぐっすり眠ってほしいのと、第二子を希望していたので、夜間断乳を決めました。最初はギャン泣きで大変で、夜間断乳したことを後悔したりしましたが（無理にやらなくてもよかったかな…とか）、周りも夜間断乳している人が多かったので、何日くらいでおさまったとか、食事時間などいろいろ聞いて参考にしました。
東京都：こじみ
パパに相談して、週末から変わってもらうようにしました！「いや～寝られないわ～」って、「それ私毎日やってますけど！？」って言葉を飲み込み、「ありがとう」と伝えました。
神奈川県：広ちゃん
夫婦で愛情を注いで、ゆっくりと時間をかけて断乳しました。
東京都：いもっぺ
生活リズムを整えるためにも夜寝る前に飲ませて、途中起きたら抱っこしたりして、あやしたりしました。おしゃぶりも使いつつ、暖かいとまたすぐ寝てくれるので、毛布などでも包んであげました。
広島県：やよい
大変だと聞いていたので覚悟していたのですが、スパッと断乳できて逆に拍子抜けでした(笑)。
東京都：ひなママ
夜間断乳してすぐの頃は夜間に起きて泣いていましたが、温めた牛乳をあげたり、麦茶をあげたりして紛らわせました。段々となれ、2週目からは夜間起きなくなりました。
新潟県：¥b
寝かしつけや夜中に起きた時におっぱいを欲しがって泣いて寝られない、という状況だったので、寝かしつけや夜中の対応は全て夫に任せ、夜間断乳が成功するまで夫と子どもが同じ部屋で、私だけ別の部屋で寝ていました。始めた頃は大泣きでしたが、数日もすれば夜中起きた時に、ママがいないと気づくとすんなり寝てくれるようになりました。1週間ほどした頃に私も一緒に寝てみたのですが、「寝る時はママのおっぱいで寝る」という考えは忘れてしまったのか、全く泣くこともなく朝まで寝てくれるようになりました。家族の協力あって、夜間断乳に成功しました！
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