赤ちゃんとの冬の過ごし方

外出後の手洗いはもちろん、外出中もこまめに除菌シートで手をふくようにしています。よく、手を口に入れるクセがあるので。

冷やさないようにします！部屋の温度湿度、服装は最適か、ときどき窓を開けて換気もして・・・。人ごみに行かないようにもします！！バーゲンもセールも、子どもが大きくなってからで充分！

あまり人ごみの中に行かないようにします。外出後は親子で手洗いや、除菌シートなどでケアします。温かい食べ物、旬の野菜などを食べて体を温めます。暖房器具での乾燥は喉によくないので、加湿をします。

寝ているときに布団を蹴ってしまうので、着るタイプの毛布を着て寝ています。保育園に行っているので、どうしても風邪をひろってきてしまいます。うがいがまだできないので、手洗いだけはするようにしています。

手づくりでマスクをつくりました。大好きなキャラクターの生地を買ってきて、自分で布マスクを制作。派手ですが気に入ってくれて、毎日つけています！あとは、風邪をひかないように、乾燥してきたらティーツリーのアロマをたいています。子どもにも安心して使えるし、部屋が良い香りに包まれるので大好きです。

寒いから、お腹を壊さないように腹巻きをしています。子どもはすぐに布団や毛布を蹴飛ばしますからね^^;

1日中加湿器、または洗濯物を部屋干しして乾燥しないようにしています。換気も1時間ごとにしています。

子どもはマスクも嫌いだし、うがいも上手にできないので、手洗いをマメに丁寧にすることや、水分を補給すること、部屋の加湿をすること、出かける先も人ごみをさけたり、あちこち触らせない（触ったら除菌シートで拭く）ように気をつけました。それでも、風邪を引いてしまうことも度々あったので、そんなときはしっかり休ませ、食べれるものから栄養を摂るようにしました。

冬は病院もいろいろな病気の子ども達で一杯だったので、受診したときに他の病気をもらってきてしまうこともあり、少し調子がおかしいからと受診するのではなく、病状をしっかり観察した後、必要に応じて受診していました。

体温が高いせいか、厚着をさせすぎると汗をかいてしまいます。逆に冷えたりして良くないので、なるべく脱いだり着せたりできる上着で調節できるようにしています。

早産・低体重だったので、生後3ヶ月を過ぎるまではあまり外に出ないよう言われています。なので、用事がない限りは出ず、親の私たちはもちろん、家に来てくださる方にも手洗いうがいをしてから抱っこなどしてもらっています。

出かけた後は手洗いをしっかりしています。（親はうがいも）あとはアルコール消毒ジェルで手や指の殺菌もしています。特に用事がなければ天気が悪く寒い日はでかけないようにしています。

まだ生後6ヶ月なので、とにかく自分が風邪をひかないこと！部屋や服装で快適温度を保つように気を配っています。そろそろ、母親からの免疫が無くなる頃なので、気をつけています。空気清浄機も使い、家にウイルスを持ち込まないようにしています。

手洗いうがいはもちろん、ちょっと風邪気味かもと思ったら、ひどくならないように家に引きこもって体力を温存させます。

部屋に、空間除菌してくれる置き型の除菌剤を置いたり、天気のいい日には短時間でも、公園などに外出しています。

子どもも寒いからといって、服を着せすぎると次は汗をかき、ほおっておけば汗が冷たくなり体が冷えて風邪の原因になります。我が家は、でかけるときなどは肌着の中に汗取りパットなどをつけています。子ども用で使い勝手がいいです。