赤ちゃんのウンチで健康チェック

「心配な色のウンチが出た！」と思ったら、まずはどうすればよいのでしょう？

「心配ないけれどこんなウンチも」でご紹介したように、一見異常でも心配ない例もあります。ウンチは健康状態が反映されますが、心配なウンチが出たときは以下の点も振り返ってみてください。

つまり、ウンチもヘンだし赤ちゃんの様子もいつもと違う、と思ったら、何か体調に異変が起きているということですね。「これくらいの症状で病院に行ってもいいのかしら？」と思うママもいるようですが、その症状が心配なものかどうか を確認するためだけでも小児科に行くべきだと私は思います。

心配なウンチをしたときは、おむつごとウンチを持ってきてください。言葉で色や状態の説明を受けるより正確な状態がわかりやすいからです。ウンチを持参するときは

もしすぐに受診できない場合や、ウンチを持参できない時は、替わりにウンチの写真を撮って持っていくのもよいでしょう。

「赤」「黒」「白」のウンチは病気の可能性を含むウンチでしたが、病気とまではいかなくても、赤ちゃんのウンチについてママたちがお医者さんに相談することが多いのはどんなことでしょう？

便秘で来院する人がとても多いですね。便秘は病気ではないけれどとても日常的に見られ、赤ちゃんの場合ひどくなるとおう吐をともなうためママは心配になるようです。 排便には個人差がありますから、私は「１日３回から３日に１回の範囲なら正常」と伝えています（新生児は１日10回近くでも大丈夫）。

便秘でおなかが張って赤ちゃんが苦しんでいる場合は、ママが浣腸してあげてください。そのとき、腸にずっと滞留していた濃い色で硬いウンチと、新しくて明るい色の柔らかいウンチがツートーンで出てきたら大丈夫。おなかがキレイになった証拠です。

赤ちゃんが便秘気味のときは水分だけでなく、ウンチの元となる食物繊維の豊富なイモ類などを与えて便意をもよおすようにしてあげましょう。食が細いとウンチの元が少ないので、ウンチの回数や量が少なくて当然です。また、新生児の頃は便秘がちでも、寝返りするようになると普通に出るようになる子どももいます。３ヶ月を過ぎた赤ちゃんの場合は、お腹をやさしくマッサージしてあげるのもよいでしょう。「の」の字を書くように力を入れずにお腹をなでるようにしてあげてください。

便秘するとだんだん便意をもよおさなくなり悪循環を起こします。体質や生活習慣によって、おとなになってもついてまわるものです。それを防ぐためにも子どもの頃からの排便のしつけが大事。食物繊維の豊富な食事と、毎日決まった時間にトイレに座らせること。朝食後がベストです。規則正しい健康的な生活を心がけて、苦しまずに排便できる子どもに育ててあげましょう。

「早くはずれてくれないかな」と、ときどき感じてしまう赤ちゃんのおむつ。でもママやパパがおむつを替えている今だからこそわが子の様子の変化に気づくチャンスがいっぱいあるってことですね。ウンチの色や状態、回数、赤ちゃんのご機嫌など「いつもと違うぞ！」と気づけるのは、毎日のお世話をしているママやパパだけ。

手ぎわよくおむつを替えるだけでなく、ちょっと手を止めて「今日のウンチは？」と赤ちゃんのご機嫌とともに観察する習慣をつけたいですね。