寝返り〜おすわりの頃の赤ちゃんの身体の状態とお世話の仕方は？

寝返りができるようになると、いつの間にか布団から落ちていたり、転がりながらお部屋の中を移動していることも。赤ちゃんはそんな世界の広がりを自分なりに楽しみ始めますが、薄くてデリケートなお肌に、衣服や床との摩擦がますます増えてきます。動くことで肌に傷がつく危険も増します。お肌を守るケアはいっそう大切に。 成長とともに増える危険から赤ちゃんの肌を守りましょう。

また、新陳代謝がはげしいので、爪や髪もすぐに伸びます。爪は自分の肌を傷つけたりするので、こまめにカット。髪も耳切れしないように気をつけてあげて。また、鼻や耳もチェックして、お手入れしてあげましょう。

おしっこの量が増えてきて、こまめにおむつ替えをしてあげないとおしりがかぶれてしまったり、成長が早い時期なので昨日まで合っていたおむつでも、ウェストや足のつけ根がおむつのギャザーで締めつけられてかぶれてしまうことも。寝返りによっておむつがずれてモレやすくなったり、おすわりするとねんねのときよりウエストがきつくなったりと、おむつのつけ方にも一層心配りが必要になります。動きが激しくなってきたらパンツタイプの方がおむつ替えがしやすかったり、モレを防ぎやすくなる場合も。赤ちゃんの肌に刺激が少ない素材を選んでおむつは丁寧に正しくつけてあげることが大切です。

そろそろ、ママやパパの食べ物に興味を示すようになってきます。これは離乳食スタートのサイン。スプーンや食べ物の味や形、どれも初体験なので、慣れるのには少し時間がかかるけれど赤ちゃんのペースに合わせて徐々に。トロトロのものに慣れてきたら舌でつぶせるやわらかさのペースト状のものへ。 小さいうちにいろいろな味を体験すれば、好き嫌いも少なくなります。また、離乳食を始めても、おっぱい・ミルクの回数や量はこれまでとほぼ同じぐらいで、ほしがるだけあげてくださいね。

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腰がすわって体がしっかりしてきたらお風呂用のベビーチェアなどに座れるので、ママやパパとのお風呂タイムがもっと楽しくなってきます。髪もだいぶ伸びてくるので、頭皮にあせもができたりしないよう、しっかりシャンプーしてあげましょう。泡切れがよく目にしみにくい赤ちゃん専用のシャンプーなら安心して使えます。足に力がついてくると、抱き上げるときに足をつっぱり、バランスを崩してしまうこともあるので気をつけてくださいね。

寝返りができるようになると、動きを妨げるものは赤ちゃんのストレスになります。なるべく薄着でシンプルなスタイルが赤ちゃんも動きやすいし、ママやパパもお世話がしやすいですね。おすわりして、手をたたいたり、おもちゃで遊んだり、自由に腕を動かし手を使いたいので、袖は短めのものを。長すぎるときは折り返してあげましょう。薄手のカバーオールやTシャツ＋パンツのような動きやすい服を基本にすればOK。

この時期になると寝る前にたっぷり授乳すると、夜中に起きることなく朝までぐっすり眠る子も。日中も起きている時間が長くなり、ママやパパとおもちゃで遊んだり、だんだんとひとりで座って長い時間遊べるようになってきます。夜泣きをする子や寝付きの悪い子もいますが、お天気のいい日はなるべく外へ出かけたり、家の中でも床にマットを敷くなどして、のびのびと遊ばせてあげるようにするといいでしょう。昼には活動的に、夜は早く寝るようにすると、生活のリズムがついていきます。