母子健康手帳の内容は?どんなことが書いてあるの?

母子健康手帳ってどこでもらえるの?何が書いてあるの??

あると色々と便利な母子健康手帳ですが、手にすることで「ママになるんだ!」という自覚も出てきます。産院で赤ちゃんがしっかり形になって見えてきたら市区町村の役所へ母子健康手帳をもらいに行きましょう!

母子健康手帳とは?

母子健康手帳がどのようなものなのか理解しておきましょう!

  • 母子健康手帳の中身
  • 母子健康手帳のもらい方

母子健康手帳の見方

  • 母子健康手帳の見方は?

母子健康手帳の活用術

母子健康手帳を有効に利用するにはどうしたらいいのでしょうか。

  • 常に携帯しましょう
  • 公的サービスを利用する
  • 大切に保管する

母子健康手帳とは?

名前は聞いたことがあっても、具体的にどんなものなのかまではわかりませんよね。では、さっそく見ていきましょう。

母子健康手帳の中身

一般的に「母子手帳」と呼ばれることが多いですが、正式には「母子健康手帳」と言い、市区町村ごとに交付します。内容は、妊娠や出産の経過から、小学校入学前までの健康状態、発育、発達、予防接種などの記録といった全国的に共通している部分と、妊娠中の注意点など、市区町村の任意で書かれる部分とがあります。

そのため多少の違いはあるかもしれませんが、だいたい次のような内容が書かれています。

  • 妊婦の健康状態・妊娠中の経過の記録
  • 出産の状態と産後の経過
  • 乳幼児の発育等の記録
  • 予防接種や歯科検診の記録
  • 健やかな妊娠・出産・育児のためのアドバイス
    • 妊娠期の注意
    • 妊産婦の栄養のとり方
    • 新生児についての注意
    • 育児のポイント
  • 母子保健に関する制度紹介など
  • 別冊(妊婦健診・予防接種の受診券など)

実際の内容を厚生労働省HPで見ることができます。

母子健康手帳のもらい方

自分の住んでいる市区町村の役所で「妊娠届」に必要事項を記入して提出すれば、その場でもらうことができます。

ただ、市区町村によっては、産院の証明書などが必要な場合もあるので、何が必要なのかは各市区町村の役所に問い合わせて確認しましょう。

また、ママではなく代理の人がもらうこともできますが、身分証明書や印鑑などが必要になってくることもあるので、この場合も各市区町村へ事前に確認してくださいね。

いつごろもらえばいいの?

健診で頭殿長(CRLと呼ばれる、赤ちゃんの頭らからおしりまでの長さ)が2cmくらいになったと診断されたころがよいでしょう。

※目安はだいたい妊娠10週以降です。

多胎妊娠の場合は?

母子健康手帳は一人につき一冊なので、双子の場合は二冊もらえます。わかった時点で役所に申し出ましょう!

※双子の場合、一卵性で7~8週目、二卵性で早くて4~5週目、遅くて5~6週目に、超音波検査でわかります。

妊娠中に移転する場合

表紙やデザイン、妊娠中の過ごし方などが書かれたページなどは地域によって違いがありますが、基本的な内容は全国共通なので移転先や里帰り先でも問題なく使えます。

ただし海外に移転する場合は、残念ながら母子健康手帳がある国は少ないようです。

移転する国の大使館などで確認してみるのもよいでしょう。

母子健康手帳の見方

母子健康手帳には健診の様々な記録が書き込まれます。自分と赤ちゃんの状態を正しく把握するためにもちゃんと内容を知っておきたいですね!

母子健康手帳の見方は?

妊娠中の記録は、健診に行った時に病院が記入してくれます。でも、用語や記号の意味を理解していないと、どんなことが記録されているのか理解できませんよね。

具体的に言葉の意味とチェックポイントを見ていきましょう。

<見本>

項目 検査する時期 内容
1)妊娠週数 毎回 健診時の妊娠週数
2)子宮底長 妊娠中期以降毎回

恥骨の上から子宮の最も高い位置(子宮底)までの長さ。

妊娠20週前後から、赤ちゃんの発育と羊水量を調べるために測ります。

妊娠4ヵ月で12cm、5ヵ月で15cm、6ヵ月以降は妊娠の月数×3+3cmがおおよその目安

3)腹囲 妊娠中期以降毎回

お腹の周囲の長さ。おへその位置で測ります。

これでママの脂肪のつき方をチェックします。

4)血圧
毎回
安静時に測定します。最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の高血圧が続く場合は、妊娠高血圧症候群を発症している可能性があります。
5)浮腫(ふしゅ)
毎回
むくみのことを言います。足のすねを指で押し、へこんだ部分の戻りが悪いとむくんでいる証拠。その時は「+」になります。 「+」が続くと以前は、妊娠高血圧症候群の症状の一つとされていましたが、現在では無関係とされており、単なる浮腫なら心配はいりません。ただし、妊娠28週未満で浮腫が発生した妊婦の3分の1は、後に高血圧や蛋白尿を合併すると言われているので、塩分や同じ姿勢で長時間いることを控えるなどの注意は必要です。
6)尿蛋白
毎回
尿にタンパク質が出ているかを調べる検査です。タンパク質が検出されない時は「−」、問題ない量のタンパク質が検出された時は「±」、検出された時は「+」、より多く検出された時は「++」と表記されます。一度検出されても、次の検査で「−」に戻ればあまり心配はいりません。ただし、「+」以上が連続する場合は、妊娠高血圧症候群の可能性があります。
7)尿糖(にょうとう)
毎回
尿に糖が出ていないかを調べる検査です。尿から糖が検出されない時は「−」、検出された時は「+」、より多く検出された時は「++」と表記されます。
連続して糖が検出されると妊娠糖尿病の可能性があるので、血糖値を調べることになります。
8)その他特に行った検査
(含ヘモグロビン)
妊娠中に2~3回(初期ともう1・2回)
超音波検査による赤ちゃんの胎位(さかごや頭位など)や心音などを記入しますが、特に異常がなければ空欄のままの時も。また、「含ヘモグロビン」とは、貧血かどうかを調べる検査のことを言います。ヘモグロビン(血色素)の濃度が11g/dlの時は貧血と診断されます。
9)体重
毎回
体重の増加は1週間に300g以内に抑えるようにしましょう。急激に増加すると妊娠高血圧症候群や難産の原因にもなりかねないので注意が必要です。
10)特記指示事項
  ママに処方した薬や治療内容を記入します。また、「体重増加注意」などの注意事項についても記入されます。
11)梅毒血清反応
治療の対象となるので必ず初期に検査
梅毒に感染している場合、胎盤が完成するまでに完治させておかないと流産や早産の原因になったり、赤ちゃんへ感染する場合もあります。そのため、血液検査を行って事前に感染しているかを調べておきます。
12)B型肝炎抗原検査
治療の対象となるので必ず初期に検査
B型肝炎ウィルスをママが持っていると、たとえ症状の出ていないキャリアーでも、分娩時に赤ちゃんへ感染してしまうことがあるので、事前に血液検査を行います。
13)最終月経開始日
  出産予定日を割り出すための目安になります。
14)この妊娠の初診日
  産院で初めて妊娠と判定された日を記入します。
15)胎動を感じた日
  初めて胎動を感じた日を記入します。個人差はありますが、18週~22週と言われています。
16)分娩予定日
  以前は最終月経開始日から計算していました。月経不順などの場合は超音波検査の結果で修正し決定しています。
※体外受精の場合は、受精卵を子宮内で移植した日が妊娠2週となります。
17)血液型検査
通常は初期に1回
分娩時の輸血など、万が一に備えて妊娠初期に調べておきます。ママがRh−の時は、血液型不適合妊娠の可能性があるため予防措置がとられます。

母子健康手帳の活用術

せっかく母子健康手帳を手に入れても、持っているだけでは意味がありませんよね。母子健康手帳を有効に活用するためのポイントを見ていきましょう。

常に携帯しましょう

妊娠中は、定期健診やその他検査、母親学級、歯科治療の時など常に携帯して、そのつど医師や助産師などに必要事項を記入してもらいましょう。

そして、外出の際にその母子健康手帳を持参していれば、妊娠の経過が詳しく書かれているので、急に産気づくなどのアクシデントが起こっても応急処置に必要な情報がすぐにわかり、適切な対応をしてもらうことができます。

公的サービスを利用しましょう

母子健康手帳を受け取ると、妊婦の為の公的サービスを受けることができます。 サービスの内容は市区町村によって違いがありますが、母子健康手帳と一緒に、健診が無料になる妊婦健康診査受診票(平均2回分)や、妊婦訪問指導のお知らせなど、行政のサービスを受ける際に必要な書類を一緒に渡されることが多いようです。

また、市区町村主催の母親学級や両親学級などもこのサービスの一環なんですよ。さらに、離乳食講習会など産後に参加できるものもあるので、積極的に有効活用していきたいものですね。

大切に保管しましょう

母子健康手帳は、妊娠中、出産の経過だけではなく、生まれた後の定期健診や予防接種なども記録する大切なものです。

また、産休にはいる際、母子健康手帳のコピーを提出しなければならなかったり、お子様が幼稚園や小学校へ入学する時に健康診断の参考にする場合もあるようです。万が一紛失してしまった場合は、役所に申し出れば再交付をしてくれますが、今まで記入した記録を記入し直さなければならないので、失くさないように大切に保管しましょう。

妊娠中からお子様が学校に入るころまで活躍してくれる母子健康手帳は、かけがえのない成長記録。長期間使用するので、お好みで市販のカバーなどで保護するなど工夫して、お子様が大きくなったときに本人に見せてあげるのも楽しい思い出づくりにもなりますね。

update : 2018.10.01

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