トイレトレーニングの基礎知識

トイレトレーニングの基礎知識

トイレトレーニングの三原則

子どもの成長は一人ひとり個性がありますね。トイレトレーニングを始める時期や進め方も、子どもそれぞれ。また、早く始めれば早くおむつを卒業できるわけではないのです。絶対という正解がないのもトイレトレーニング。それでも、ママたちにこれだけは知っておいてほしいということがあります。

1)子どもがトイレトーニングを始める上で十分発育している

「トイレに行こうか?」などのママの言葉が理解できたり、「おしっこ」や「うんち」が何であるかわかったり、ズボンやパンツが自分で脱げたり、トイレやおまるまで歩いて行けるなどができないと、トイレトレーニングはスタートできません。さらに、おしっこの間隔が1時間半から2時間程度空くことも大切。まずは、からだや言葉、心の発育が、トイレトレーニングする準備ができているかが何より肝心です。

2)親の都合だけでトレーニングを開始しない

おむつはいずれ誰でもはずれていくものです。それを「もう2歳になったから」とか、「おむつをしているのが恥ずかしい」、「おむつ代がかかるから」など、親の都合でスタートしてもうまくいきません。大事なのは1)のように子どもの発育状態なのです。

3)無理強いしたり、失敗したときにしかったりしない。うまくできたらたくさんほめる

そもそもおむつは、子どもが好きでしているものではありませんね。大人の空間を汚さないために、大人の都合でさせているものです。だから、無理強いしても実は逆効果。子どものペースに合わせるのがトイレトレーニングでは大事なことなのです。

十分に成長すればいつかははずれるものなので、ママやパパが焦っておむつをはずそうとしないであげてください。トレーニング中におもらしをしてしまったり、上手にトイレやおまるでできなくても、決してしからないであげてください。

そのかわり、上手にできたら、たくさんほめてあげましょう。ほめられることが、次のやる気につながり、スムーズなトイレトレーニングへの近道なのです。

「おしっこしたい」と「がまん!」のしくみ

赤ちゃんはなぜおむつが必要で、成長するとなぜおむつがなくてもトイレまで我慢できるようになるのでしょう。それにはからだの発達とおしっこが出るしくみが関係しています。

おしっこは腎臓でつくられ、尿管を通って膀胱にためられます。そして、いっぱいになると膀胱がきゅっと縮まっておしっこが出ます。おしっこを膀胱に貯めたり出したりするのは意識されずに行われる「反射」です。一方で、膀胱がいっぱいになってもおしっこが出ないように制御する機能が大脳にはあり、大人が尿意を感じてもおしっこをがまんできるのはこの大脳の機能が備わっているからなのです。

おしっこをがまんするメカニズムは、無意識の反射と大脳の制御が組み合わされた意外と複雑なしくみ。だから、膀胱の機能や、脳機能がある程度発達するまでは、とっても難しいことなんです。

成長段階ごとのからだのしくみを知っておくと、「トイレトレーニングは早く始めても早くおむつを卒業できるとは限らない」ことや、「親が無理強いしてはいけない」ことの理由がわかると思います。

そして、このおしっこをコントロールするからだのしくみと発達の仕方は、昼間と夜ではじゃっかんの違いがあります。昼間のおむつがはずれている子どもでも、おねしょをしてしまうのは、発達の仕方の違いや睡眠の影響、夜の水分量などが関係しています。

赤ちゃんの体の中はどう変わっていく?

赤ちゃんや子どもの成長ぶりは、おしっこの量や回数の変化でも見て取ることができますね。けれど、成長にしたがって1回の量が増える理由は、外からは見えないからだの中の成長にあります。おしっこをコントロールするからだの発育段階を知って、子どもがいまどの段階にいるかをしっかり把握しましょう。

0歳〜1歳前半ごろ

新生児のうちは膀胱におしっこをためておけず、自分の意思に関係なく、おしっこがたまると膀胱が勝手に収縮して、1日20回くらいのおしっこが出ます。

1歳前後になるとおしっこの回数が減り1回の量が増えてきますが、まだ膀胱と脳をつなぐ神経は十分には発達していません。

1歳後半ごろ

膀胱が少し大きくなって、赤ちゃんのときよりおしっこをためられるようになってきます。でもまだ、膀胱と脳の伝達する機能は確立されていないので、おしっこをがまんすることはできません。

2歳ごろ

2歳を過ぎると、膀胱も大きくなりおしっこがためられてきます。膀胱と脳の伝達回路もしっかり通じてきて、おしっこがたまった感覚を意識できるようになります。

3歳ごろ

膀胱と脳の伝達回路が確立され,「おしっこがしたい」と感じてからおしっこが出るようになります。

4歳〜

膀胱と脳の伝達回路は大人とほぼ同じになってきます。「おしっこがしたい」と感じても、トイレまでがまんできるようになり、昼間のおしっこを調節できるようになって、おむつはずれの日を迎えることになります。

update : 2018.10.01

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