妊婦生活を悩ませる「つわり」。代表的な5つの症状

ママになって最初に訪れる試練が「つわり」です。妊婦さんの半数以上になんらかの変化が現れますが、ムカムカする、吐いてしまう、においが気になる、眠いなど、人によってその症状はさまざま。中には、つわりがまったくない人から出産まで悩まされる人、日によって症状が違う人など個人差が大きいのも特徴のひとつです。妊娠7~11週頃がピークで、妊娠12~17週ごろに自然と落ち着く場合がほとんどですが、決まった症状がないからこそ、みんなはどうなのか気になりますよね? 仲間のママたちのエピソードを紹介します。

食べると気持ち悪い、食べなくてもツライ……
「吐きつわり」

つわりの症状の中で、最も多いのが「吐きつわり」。食べても食べてなくても吐き気が…。肉体的にも精神的にもキツイ症状です。

(♪コト太♪さん)

4回目の妊娠で、現在8週目です。4回とも吐きづわりで食っちゃ吐き食っちゃ吐き。食わなくても吐きw 現在ピークを迎えています。今まさに吐き気を我慢している状態です。起きてると吐いてしまうので、暇があれば寝ています。(中略)早くこの船を岸につけてくれ~!遠洋漁業に連れて行かれちゃった素人漁師のような気持ちで毎日耐えています。

(まいこぷさん)

二人目妊娠中です。一人目のときは吐きづわりでした。3ヶ月ごろからほとんど毎日、5ヶ月になってすぐの頃でもまだ吐いていました★(中略)つわりがキツイのは本当に大変ですが、いつかは終わる!と分かっているだけ、一人目の時よりマシです◎ それから、お産のときに『つわりよりマシだ~』と頑張れます!!つわりを乗り切れば、世界が輝いて見えますよ~☆みなさん頑張りましょう!

(げんちゃんママさん)

妊娠11週ですが、先週から吐き気がひどくなり、何を食べても飲んでも吐いてしまう日々…一昨日、点滴をしてきました…点滴をしたら糖と水分補給が良かったのか少し楽になりました。今は自宅療養中ですが、お粥がつわりを抑えてくれると聞いたことがあり、一昨日から少しずつ食べるようにしたら、少しずつ吐かなくなってきました。

食の好みが一変!?お腹がすくと気持ちが悪くなる
「食べつわり」

お腹がすくと気持ち悪くなってしまう「食べつわり」。食べ物の好みが変わり、ずっと食べてないと気持ち悪くなるので、つい食べ過ぎて…。そんな「食べつわり」タイプの最大の敵が体重増加。上手にコントロールして乗り切りましょう。

(あきこさん)

私は、只今二人目妊娠中ですが、一人目は『食べづわり』で、冬は、みかんとアイスクリーム、夏はスイカとアイスクリームで気持ち悪いのがマシになりました。ですが、アイスクリームを食べ過ぎて体重は15kg増量してしまったので…。今回、二人目は普通のつわりっぽいです。食べても、食べなくても、気持ち悪い…。時には、胃痛がするほど胃が気持ち悪くなるくらい…。でも、やっぱりアイスクリームやカキ氷といった冷たいものが、落ち着きます。あと、フライドポテトがナゼか大丈夫なんですよね!

(ルゥイさん)

現在つわり真っ最中です。食べづわりというのかな。夜中に気持ちが悪くなって、食べるけど寝れない…って日々が続いていますが、マンゴーとか桃とか、ちょっとずっしりした果物を食べると落ち着きます。あと、意外なのがポテトチップスと炭酸。これが私の場合てきめんに効いています。レモンをかじるのも効果がありましたが、すぐおなかがすいてまた気持ち悪くなるので…気にせず食べるのが一番かもしれません。

(みっきーさん)

私は、食べづわりでした。夜中は特に、頭の中で食べ物のことしか考えられなくなり、明日の食事は何を作って食べようとか・・。考えたら、耐えきれず、夜中に起きてバナナ食べてました。

特定のにおいを嗅ぐだけでつらい…
「においつわり」

炊き立てのご飯のにおい、柔軟剤の香り、お湯の沸騰など、今まで平気だったのにある特定のにおいを嗅ぐだけで気持ち悪くなってしまうのが「においつわり」です。

(YUKAさん)

初めての妊娠で、今6週に入ります。妊娠後の変化は、1日中胸やけのような…二日酔いのような症状があります。おう吐はありませんが、食欲がわきません。和食中心の生活にしようと思っていたところ、今は「和風だし」のにおいがダメのようです。

(エルカミさん)

妊娠6週頃から…電車に乗ってると、段々と気分が悪くなってきて、我慢できず途中下車。この日から、つらいつわりの始まり(;゚Д゚)!(中略)食材を、見るのも・匂うのも・想像するのもダメでした。きつすぎて、涙を流す日も…対処法は…無いですね(~_~; とにかく忍耐!! 1日1日を乗り切るので必死。頑張るのみです。

24時間眠気と戦う!
「眠りつわり」

「いくら寝ても眠り足りない!」と思うほど、常に眠い状態が続く「眠りつわり」。体がだるい、頭がボーっとするといった症状があります。

(カスミさん)

つわりの真っ最中で、毎日車酔い気分です。体はだるいし、眠気はいきなり襲ってきます。

(ゆっこさん)

日中はとにかく眠くて気持ち悪いです。最近脚と腕がだるくてなかなか寝付けない…

頭痛、イライラ…妊婦を悩ませるつわりの症状

ほかにも、げっぷが出る、頭痛、便秘、肌荒れ、頻尿など、妊婦を悩ませる症状は人それぞれあるようですね。

(tontonさん)

私のつわりは、とにかく「げっぷ」「胸やけ」がひどくてつらかったです。私の場合は油っぽいものはさけていたものの、何を食べても同じ、すっきりせず。お腹はすくのですが、ゲップのせいで、たくさんは食べられず、できるだけ一回の食事を少量ずつ、何回かにわけて食べていました。

(ケリーさん)

今8週目です。気持ち悪くなったり、吐くなどのつわりは幸いにもありません。1日3食、食べられています。眠くなる時がある程度です。この先、つわりが来るのでは…?と少し不安です。

(ちぃちゃんさん)

つわりってホント不思議ですね。私は大好きだったゆで卵…見ただけでムリでした。そして、今まで大嫌いだった梅干しが必需品に。塩分が気になるので、1日1個をずっと持ち歩いて、気持ち悪くなったら香りだけでも救われました。梅の香り!ぜひお試し下さい。

人によってつわりの症状は異なりますが、嘔吐が激しい、脱水症状、急激な体重減少などがある場合は妊娠悪阻の場合がありますので、すぐに受診をしてくださいね。

 

update : 2017.04.23

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