赤ちゃんが発熱したときはどうする？体温の目安や対処法を解説！

赤ちゃんが発熱！「すぐ病院に行かなくちゃ」とあわてないで。実は赤ちゃんは体温が高めで、体温調節も苦手なので、熱も上がりやすく、心配のいらないケースもあるのです。様子を見ながら、病院に行く必要があるかどうか落ち着いて判断しましょう。

赤ちゃんは大人よりも平熱がやや高く、37度以上のこともあります。個人差があるので、普段決まった時間に計測して平熱を把握しておくようにしましょう（朝起きたとき、昼、夕方、夜就寝前の4回）。また、授乳の後や元気に遊んだ後、気温が急に上がったときなどは体温も上がりやすいので、寝ているときなどおとなしくしているときに測るようにしましょう。

朝起きたとき、昼食前、夕方、夜寝る前の4回測定して記録しましょう。

※以前使われていた水銀体温計は、水銀のもつ有毒性から世界保健機構（WHO）の指針で2020年までに医療機関での使用をやめるとする指針がされました。2020年以降は水銀が含まれる製品の製造も禁止されるため、現在販売されている体温計は電子体温計です。家庭でおさがりや昔の水銀体温計を使っている人は、自治体によっては回収を行っている場合があるので、自治体の方針に従ってすみやかに処分してください。

時間は少しかかりますが、不慣れなママでもほぼ正確に測れます。

１.わきの下の汗をよく拭き取る。

２.体温計をはさみ、腕を軽く押さえる。

3.「ピ！」と鳴るなど サインが出るまで（1分くらい）はさんでから目盛りを読みます。

耳用の体温計を使用。1秒で測れるので便利。慣れないと正しい計測ができないので、普段から使い慣れておくことが大切です。耳温式は誤差が大きいですが、およその値を知るには便利です。

・赤ちゃんが寝ている時に測る。

・抱っこしてしっかり頭を固定して測る。

赤ちゃんは突発的によく熱を出します。でも熱が高くても、重い病気とは限りません。病院に行く前に、熱以外の症状や赤ちゃんの様子を見て慌てずに対処できるようにしましょう。

発熱したら、他の症状が現れているかをよく観察しましょう。普段と違う様子なら病院で診てもらいましょう。ただし、生後3ヶ月頃までは、病気が重くても高い熱が出ないことがあります。熱以外の症状で判断して、すぐに病院へ連れて行きましょう。また、生後3ヶ月までの赤ちゃんが38度以上の熱を出したら、日中は病院やクリニックに行ってください。夜間や休日などかかりつけのクリニックが閉まっているときは、「♯8000」に相談して、必要があれば救急病院を受診するとよいでしょう。（#8000の詳細は下の「休日や夜間に発熱したときは」で解説しています）

赤ちゃんの突然の発熱、新米ママ＆パパはあわててしまいますよね。でも、いったん落ち着いて、赤ちゃんの様子をチェックして。誰よりも赤ちゃんと接しているママ・パパだから、普段と違う点にすぐに気づくはずです。すぐに病院に行くべきか、安静にすべきかを判断しましょう。迷ったときは、かかりつけの小児科に電話で相談してみましょう。

・けいれんが5分以上続くとき

・嘔吐や下痢を繰り返すとき

・呼吸が苦しそうであえぐような息づかいのとき

・意識がはっきりしないとき

・顔色が青白く、手足が冷たいとき

・普段の様子と明らかに異なる

・熱のわりにはいつもと同じように機嫌がよい

・食欲がある…普段より量は少なくても、母乳やミルクを飲んだり、おやつなどは口にする

・よく眠る…熟睡し、起きてから機嫌がいい

・動きが活発…手足や体を元気に動かす

・よく遊ぶ…お気に入りのおもちゃで遊ぶ。外に出たがる

・反応がいい…あやすと笑う

・顔色がいい…普段と同じような顔色

※この全てに当てはまる、つまり赤ちゃんのご機嫌がよくて熱以外は普段と変わらないなら、それほど心配いりません。翌日まで熱が続くようなら病院へ。

上記以外のときは、しばらく安静にして。お昼寝の時間など、赤ちゃんが落ち着いた頃を見計らって診察を受けましょう。

体温を測ったら、時刻とともに記録しておきましょう。病院へ行ったときに体温の変化を伝えると、お医者さまも診断しやすくなります。どんどん熱が上昇しているときは、無理に動かさず、安静に寝かせます。このとき、寝苦しくないように布団や肌着などを調節して静かに休めるようにしましょう。また、赤ちゃん用のイオン飲料など、こまめに水分をとらせるようにしましょう。

赤ちゃんが休日や夜間に発熱して、誰に相談していいかわからないときのために、子ども医療電話相談という国の事業があります。全国どこからでも「♯8000」（固定電話、スマホのどちらも使用可）をプッシュすることで、居住地の都道府県の相談窓口につながって、医師や看護師のアドバイスを受けることができます。ぜひ覚えておきたいですね！