【医師監修】新生児の目が見える頃はいつ？確認するには？ 赤ちゃんの視力発達と月齢ごとの成長

赤ちゃんは、生後1～2ヶ月頃から徐々にママやパパと目が合い始めます。この時期になると、授乳中などに赤ちゃんがじっと親の顔を見つめることが増えてきます。

3ヶ月を過ぎる頃には目が合う頻度も増え、さらにはっきりとした視線のやりとりもできるようになります。これは視力や目の動きが発達してきた証拠。親子のコミュニケーションの重要な一歩と言えます。

生まれたばかりの赤ちゃんの視力は、0.01～0.02程度。明るい場所と暗い場所を区別できるくらいで、まだぼんやりとしか周囲の様子を認識していません。この明暗の違いを感じ取る状態は、「光覚弁(こうかくべん)」と呼ばれます。

目を開けている時は、20～30cmの距離にあるものをぼんやりと見ています。これはちょうど抱っこや授乳をしている時のママやパパの顔と赤ちゃんの目とのあいだの距離にあたります。赤ちゃんが最も認識しやすいのは、この距離なのです。

この時期の赤ちゃんは、特に人の顔の輪郭や、白黒のようなコントラストの強い色を好みます。まだ細かい部分は見えませんが、親の表情や動きを認識し始める大切な期間です。

この時期の赤ちゃんの視力は0.04～0.08程度まで発達し、これまでぼんやりしていた世界に色がつき始めます。特に赤などの原色を認識しやすくなるため、カラフルなおもちゃを目で見て楽しむようになります。これは、脳が視覚的な刺激をしっかり受け取っている証拠です。

また、動くものを目で追う「追視(ついし)」がさらに上手になります。左右だけでなく上下にもゆっくり動くおもちゃを目で追えるようになり、部屋を移動するママやパパのことも目で追いかけます。赤ちゃんの好奇心がぐんぐん育っている大切な時期なので、たくさん目を合わせて遊んであげましょう。

生後5ヶ月～8ヶ月は、赤ちゃんの視覚が大きく発達する時期です。両目で物を見る「両眼視(りょうがんし)」がしっかりと機能し始め、立体感や距離感を正確に把握できるようになります。

この頃には、周囲の物の位置や距離を理解し、安全に動き回る準備も整ってきます。興味を持ったおもちゃや物に対して手を伸ばし、つかむ動作なども活発になります。これは、目で見た情報を手の動きに連動させる「目と手の協調運動」が発達している証拠です。

さらに、視野も広がり、動くものを目で追う（追視）能力が向上します。動くおもちゃや人の動きを目で追いかけることで、視覚情報の処理能力が高まっているのです。

生後9ヶ月を過ぎる頃には、視力はおよそ0.2まで発達します。周囲の物や人の顔の表情、細かい形状まで認識できるようになるのがこの時期です。

色や形の違いにも敏感になり、日常生活の中で多くの刺激を吸収しながら学習が進みます。親や家族の表情、動き、持ち物などから、さまざまな情報を視覚的に得ることができるため、コミュニケーションの幅も広がります。

1歳以降も視力はさらに発達し、成長するにつれて徐々に大人の視界に近づいていきます。ただし、この発達には個人差が大きく、成長の過程で視力の伸び方に違いが見られることも珍しくありません。赤ちゃんが興味を持ちやすく、安心して過ごせる環境を整えてあげましょう。

新生児は、ピントを合わせる機能や両目を協調して動かす筋肉がまだ未熟で、世界はぼんやりとしか見えていません。視力は0.01～0.02程度とかなり低く、近くのものしか認識できません。

視力や追視は、生後、数ヶ月かけて徐々に発達していき、生後2～3ヶ月頃から目が合うようになるのが一般的です。そのため、目がまだ合わない時期があっても過度に心配することはありません。目が合うようになる時期には個人差もあります。多少の時期の違いがあったとしても、多くの赤ちゃんはやがて同様の視覚能力を獲得します。これは赤ちゃんの発達段階に見られるごく自然な現象です。

赤ちゃんは動くものやカラフルな物、音の出るものなど、周囲の刺激にとても敏感です。視覚だけでなく音や光にも反応するため、視線が移りやすく、必ずしも親と常に目が合うとは限りません。視線が一点にじっと集中しないのは赤ちゃん特有の特徴であり、これも正常な発達過程の一部なのです。

こうした反応は、視覚や好奇心が育っている証拠でもあります。キョロキョロとよく目を動かしているのは、赤ちゃんが周囲の世界に興味を持ち、学び始めていることを示しているのだとも言えます。親と目が合わないことがあっても、心配せず見守ることが大切です。

まれに、赤ちゃんの視線がどこにも合わなかったり、片目だけの動きがおかしかったり、両目の動き自体に明らかな異常が見られたりする場合があります。

こうしたケースでは、斜視（目の向きが左右でずれる状態）や弱視（視力の発達が阻害される状態）などの先天的な目の病気が隠れている可能性も考えられます。特に、生後4ヶ月を過ぎても両目が同じ方向を向かず動きがそろわない場合や、片方の目だけがいつも異なる方向を向いている場合は注意が必要です。

このような症状が続く場合は、できるだけ早めに小児科や眼科の専門医に相談しましょう。目の病気は早期発見と治療が視力や発達への影響を最小限に抑えるカギとなります。気になるサインは放置せず、早めの受診をおすすめします。

赤ちゃんに話しかける際は、顔を20～30cmの距離にまで近づけて、やさしく微笑んだり豊かな表情を見せたりしながらゆっくりと声をかけましょう。

20～30cmは赤ちゃんが最も認識しやすい距離。しっかりと目を合わせられるので、安心感を与えられます。毎日のスキンシップのなかで、ママやパパの表情や声かけに反応するという経験は、赤ちゃんの視覚や情緒の発達を促し、親子の信頼関係を形成するうえでとても効果的です。

ここでは、先輩ママからの体験談をご紹介します。

視覚の発達を促すには、白黒模様や鮮やかな赤色など、コントラストのはっきりしたカラーリングのおもちゃや絵本を使うのもおすすめ。はっきりした色のおもちゃをゆっくりと目の前で動かしてみせることで、赤ちゃんは自然にそれを目で追い、追視や目と手の協調運動を育んでいきます。絵本も、鮮やかな色使いの絵が描かれているものを選ぶのがおすすめです。

こうしたおもちゃや絵本を活用しながら、親子のコミュニケーションをとることで、赤ちゃんの興味や注意力を高めながら視覚に刺激を与えることができます。

赤ちゃんが追視できるようになったら、赤ちゃんの目の前でおもちゃや顔を動かしてみせましょう。おもちゃや顔はゆっくりと動かしましょう。「楽しいね」「どっちかな？」などと、遊びながら声かけをするのもポイントです。赤ちゃんがそっぽを向いたり、疲れてきたような素振りをみせたら、無理に続けさせようとせず、様子を見て終わりにしましょう。

乳幼児健診は、赤ちゃんの視力や目の発達を確認する大切な機会です。その際に利用する小児科クリニックなどのかかりつけ医は、日常的な健康管理から視力や目に関する問題まで、幅広く相談できる存在。普段診てもらっている医師は赤ちゃんの成長や経過も把握しているため、少しでも気になる変化があれば気軽に相談できます。

また、地域の保健センターや子育て支援窓口でも、日常的に赤ちゃんの健康や発達について相談できます。必要に応じて、専門機関や小児眼科への紹介も受けられます。

健診で視線や目の動きに異常を指摘された場合や、強い不安がある時は、小児眼科などの専門医を受診しましょう。

受診時には視力や眼位、屈折などの詳しい検査が行われ、必要に応じて精密な診断や治療へと進みます。早期に専門医に相談することで、赤ちゃんの目の健康を守り、発達段階に応じた適切なケアを受けられます。気になる点があれば、遠慮せず早めに受診することを心がけましょう。

生後1～2ヶ月頃から徐々に目が見え始め、3ヶ月頃には目が合うようになります。

生後1～2ヶ月の時期は、まだ視界がはっきりしませんが、親の顔や動きに反応し始めます。生後3ヶ月頃になると、親子で視線を交わす機会も増えてきます。

生後1ヶ月の赤ちゃんは、20～30cmの近い距離にあるものをぼんやりと見ることができます。視力はまだとても弱く、0.01～0.02程度。色の区別も難しいですが、はっきりした明暗やコントラストの強い色にはわかると言われています。