【医師監修】新生児の体重増加の目安とは？どれくらいが正常？増えすぎ？

ここでは赤ちゃんが月齢毎にどれくらいの体重になるかを具体的な数値とともに説明します。以下は、新生児～6ヶ月目までの平均体重・身長になります。

日本人新生児の出生時平均体重は、男児で約2.98kg、女児で約2.91kgです。

出生直後は、多くの赤ちゃんが一時的な体重減少を経験します。これは「生理的体重減少」と呼ばれ、出生後3日目ごろが最も減少幅が大きくなります。体重減少の割合は通常出生体重の5～10％ほどで、胎内に蓄えた水分が排尿・排便などで排出され、一時的に栄養摂取が不足するために起こります。

その後、母乳やミルクの飲み方が安定してくると、生後4日～1週間以内に出生時体重まで回復するのが一般的です。

このように、体重が減少するのは正常な生理的現象です。ただし、減少の幅が10％を超えたり（出生時の体重が男児で約2.98kgだった場合は約2.68kg未満、女児で約2.91kgだった場合は約2.62kg未満になるのが目安）、10日以上たっても出生時体重に戻らなかったりした時は、小児科医に相談することをおすすめします。

生後1ヶ月までの「新生児期」は、1日あたり25～30gを目安に体重が増えていくのが一般的です。特に退院後から1ヶ月健診までの期間は、体重の増加が赤ちゃんの成長状態を知る重要な指標となります。体重が順調に増えていれば、授乳がうまくいっている、健康に発育しているなどの判断材料になります。

体重の推移は、母子健康手帳に記載されている発育曲線を使って確認できます。この発育曲線は、月齢ごとの標準体重やパーセンタイル帯（同月齢の中での平均的な体重範囲）をグラフ化したもので、赤ちゃんの成長の目安として広く使われています。多少の増減や個人差はあって当然ですが、継続的に曲線の範囲内で推移していれば大きな心配はいりません。

ただし、体重増加が明らかに少なかったり、曲線の下限を大きく下回る場合は注意が必要です。短期間で判断せず、数週間〜数ヶ月単位で全体の流れを見守ることが大切です。必要に応じて小児科医へ相談しましょう。

赤ちゃんの体重は、家庭用ベビースケールやアナログ体重計を使って測るのが一般的です。正確に体重を測るには、以下の流れで行いましょう。

※なお、大人が赤ちゃんを抱いた状態で体重を測定し、大人のみの体重を引いても大まかな体重を出すこともできます。

測定時には、次の4つに特に注意してください。

赤ちゃんの体重が増えない時は、主に次の3つの原因が考えられます。

新生児期に体重が急速に増加している場合は、その多くが母乳やミルクの飲み過ぎ（授乳量過多）が原因です。

生まれたばかりの赤ちゃんは、自分の満腹感を伝えるのが難しく、泣くたびに母乳やミルクを与えると必要量以上に摂取してしまうことも。特に哺乳瓶での授乳は、飲むペースや量をコントロールしにくく、飲みすぎにつながりやすい傾向があります。1回あたりの量や授乳の間隔を意識して調整することが大切です。

また、赤ちゃんが見せる「満腹サイン」にも注意しましょう。例えば、急に吸う力が弱くなる、乳首を自ら離す、ウトウトし始める、顔を横にそむけるなどは、お腹がいっぱいになったサイン。これらの仕草を見たら一度授乳をやめ、しばらく間を置くと、飲み過ぎを防げます。また、哺乳後の嘔吐が多い場合は母乳やミルクの摂取過多のサインですのでミルクの量を減らすなど調整をしましょう。

出産後、赤ちゃんの体重の増え方に不安を感じたことのあるママは少なくありません。アンケートに寄せられた体験談を紹介します。

新生児の正常体重は、男子約2.3～3.8kg、女子約2.2～3.6kgです。日本の母子健康手帳や産科指導、多くの小児統計で同様の値が示されています。

日本人の出生時平均体重は、男子約2.98kg、女子約2.91kgです。

少し前後していたとしても、発育曲線の範囲内で推移していれば特に心配はありません。発育曲線は、子どもの月齢や年齢ごとの身長・体重など成長の推移をグラフ上に表したもののこと。日本では母子健康手帳や小児科の健診などで広く使われており、健康的な成長を見守るための基準となります。