赤ちゃん（新生児）の初めての外出で気をつけたいことやポイントは？

生後1ヶ月健診が終われば、赤ちゃんも外出が可能になります。この頃はお宮参りなどもあり、外に出て行く機会は多くなります。でも無理をするのは禁物。お天気や赤ちゃんの様子をみて無理せずお出かけに慣れていきましょう。

1ヶ月健診が終わり小児科医師のOKがでたら、そろそろ散歩に出かけましょう。もちろん、寒い季節や体調の悪いときは無理にお出かけをする必要はありません。天気のよい日に、ゆっくりと散歩を楽しめば、外の空気に触れることで、赤ちゃんも少しずつお外の世界に慣れ、やがて抵抗力もついていきます。また、赤ちゃんにとって家の中から世界が大きく広がり、はじめての育児のママ＆パパにとってもほどよい気分転換になるでしょう。散歩を日課にできるようにしていけば、ご家族の生活リズムも作りやすくなりますね。

生後1ヶ月の間、ほとんど部屋でねんねしていた赤ちゃん。いきなり頑張って遠出したりせず、まずは家のベランダやご近所で、外の空気に慣れさせてあげましょう。最初は5分、10分…と少しずつ時間と距離を伸ばしていきます。少し長めの散歩をするときは授乳と授乳の合間に。人混みや車の多い道路は避け、公園などで一息入れるのもいいでしょう。赤ちゃんが疲れていないか様子を見ながら、ママやパパも散歩を楽しみましょう。