妊婦さん向け記事
マタニティスポーツ
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妊娠中の不安・イライラ対処に、脳ストレッチ！
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妊娠すると多くの人が経験する、おなかの張り・痛み・出血･･････。あまり心配しなくていいこともありますが、重大なトラブルのサインである可能性も。本当に注意する...
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妊娠中の不調に！マタニティヨガのポーズとやり方
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妊娠をきっかけに運動不足になりがちな方が増えています。運動不足になると、腰痛、肩こり、頭痛など身体の不調に悩まされることも。妊娠中の身体と心のコンディションを整...
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マタニティ・ピラティスの効果、ヨガとの違いは？
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10年ほど前からよく名前を聞くようになったピラティス。いろんなポーズを取ったり、呼吸を整えたりする“ヨガみたいなアレ”という漠然とイメージはあるけれど、実際はど...
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マタニティ・フラ【新マタニティスポーツ】
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マタニティ・ベリーダンス【新マタニティスポーツ】
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妊娠がわかると、赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなります。でも、お産は体力を使うというし、産後の育児もなんだか大変そう。そう考えだすと、自分の体力が持つのか、急に...
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子宮頸管無力症について【妊娠中の病気やトラブル】
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子宮頸管が無力になる――なんてインパクトのある病名なのでしょう。「子宮頸管無力症」は、おなかの赤ちゃんの出口である子宮頸管がゆるんで開いてしまう病気です。 本...
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前置胎盤について
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おなかの赤ちゃんとママとを結ぶ命の絆、胎盤。子宮の上の方の正常な位置にあればいいのですが、下の方にできて赤ちゃんの出口を塞いでしまう「前置胎盤（ぜんちたいばん）...
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妊娠中のタバコは？絶対禁煙
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「妊娠したらタバコを吸ってはいけない」というのは、いまや常識。でも、わかってるのにやめられないママも多いのでは？ そんなママに知ってもらいたいのが、タバコが赤ち...